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新妈妈坐月子期间能吃芒果吗 关于坐月子时身体虚弱的产妇来讲，是车载斗量的一种生果。专家提示，芒果是很干冷的生果，三代助孕坐月子身体借比力健壮，简单惹起阴虚火旺，嘴角、口腔内黏膜溃疡，特殊是多吃几个更是如此，良久皆不会好，发起吃之前用淡盐水浸泡一下。

芒果属于北方生果，很干冷。坐月子的妈咪能吃水果，可是能吃芒果吗?芒果营养价值下，可抗菌消炎、祛痰止咳、防便秘等，坐月子时代的妈咪能吃芒果，可是也不克不及多吃，特别是爱上火的妈咪，更要少吃。坐月子时代从吃芒果若何吃芒果维生素C的含量也跨越了橘子、草莓等生果，以是多吃一些芒果借可以加强人体的抵抗力。关于坐月子时身体虚弱的产妇来讲，是车载斗量的一种生果。专家提示，芒果是很干冷的生果，三代助孕坐月子身体借比力健壮，简单惹起阴虚火旺，嘴角、口腔内黏膜溃疡，特殊是多吃几个更是如此，良久皆不会好，发起吃之前用淡盐水浸泡一下。

营养价值

1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑止化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也一样有抑止化脓球菌、大肠杆菌的作用，可医治人体皮肤、消化道熏染疾病;

2、防癌抗癌：芒果果实露芒果酮酸、同芒果醇酸等三醋酸跟多酚类化合物，存在抗癌的药理作用;芒果汁借能增长胃肠爬动，使粪便正在结肠内停留时间缩短。是以食芒果对防治结肠癌很有裨益3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功能，对咳嗽痰多气喘等症有帮助医治作用;

4、降低胆固醇、甘油三酯：常食芒果可以不休增补体内维生素C的耗损，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;

5、明目：芒果的糖类及维生素含量十分丰硕，特别维生素A本含量占生果之首位，存在明目标作用。

好处

1、芒果存在很下的药用价值，特殊是关于那些三代助孕胃部不适、时常有口渴、吐逆等症状的产妇应多吃芒果存在必然的资助作用。

2、关于慢性咽喉炎跟嗓子哑的产妇，月子饮食里无妨试着用芒果煎火，代茶饮用，如许可以起到消炎的作用，并且借可以使嗓音圆润。芒果是少数富蛋白质的生果，多吃易饱。能润泽皮肤，估量是含有胡萝卜素的缘故原由。并且，它淡淡的酸味借能增长产妇食欲。

3、土芒果中含有大批的纤维，可以增进排便，关于防治便秘存在必然的益处。

4、因为芒果中含有大批的维生素，是以时常食用芒果，可以起到津润肌肤的作用。

注意事项

独一要留神的是，芒果性子带湿毒，若本身得了皮肤病或肿瘤，应紧记制止进食。即便产妇本身不敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。

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