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减轻宝宝便秘吃益生菌有用吗？首先我们先来了解下益生菌有什么利益？

益生菌有什么益处

1.正在肠道中分解营养元素：益生菌能够正在我们的肠道内制作维生素B群、维生素K、短链脂肪酸、胺基酸等等。

2.克制坏菌发展：有些益生菌能够发生乳酸易致坏菌的发展，使坏菌不容易附着于肠黏膜或穿透肠黏膜而进入血液中，而且掩护肠壁安康。

3.提拔免疫能力：部门益生菌能够加强免疫细胞淋巴球等功能，并刺激抗体的发生，借以加强人体对病毒及细菌的抵抗能力。

宝宝便秘吃益生菌有用吗

宝宝便秘能够服用益生菌作用调治改进，增添肠道有益菌，作用消化吸收。益生菌调治需求一个历程，一样平常认为调治23个月，以后再减量稳固一段时间，如许调治的结果会更好。

该如何购买益生菌

1.菌株是不是有医学文献左证，能够挑选分歧品牌的优酪乳其成品、补充品，可获得分歧菌种属的益生菌，因每种菌属都有其特别的功用，有些是调治免疫能力，有些是针对肠道功用的。

2.西安优酪乳养分控制协会划定：每一克优酪乳造就菌需含有一亿以上的CFU。食用益生菌的剂量以菌种构成单元干较量争论，一般而言优酪乳150～200 克，约含100至2000亿CFU。

3.益生菌必须要在有效期限中食用终了，才气确保摄取到活菌的功用，假如具有国度康健认证的产物会更有保障。

减轻宝宝便秘的方式

1、如是消化不良引发的便秘，就要调解妈妈喂母乳的办法，母乳前半段含脂肪多，宝宝吃多了不容易消化，易引发便秘，最好为宝宝喝后半段的奶水，能减缓便秘症状。

2、为宝宝饮水。饮水能加强宝宝肠胃蠕动，有利于减轻便秘的症状。

3、悄悄的推拿宝宝的肚子。用手掌掌心揉搓宝宝的小肚子，能赞助宝宝消化食品，增进肠道的蠕动，能加速大便排挤。

4、若是宝宝断断续续的泛起便秘，能够思索用些益生菌类的药物，如妈咪爱或宝乐康等药试试，若是结果差，就要去看医生了。

5、若宝宝一些礼拜全是便秘，就要思量宝宝是没有是有肠道没有通行等病症了，应实时往病院救治。