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对于怀孕来说，成功与否卵子和精子都是非常重要的关键因素之一，但是很多人以为卵子和卵泡是一回事，其实不然，卵子是在卵泡的包裹下的，每个阶段的大小都是不一样的，如果卵泡没有破裂，卵子是出不来的，是不具备生育功能的，那么卵泡生长速度对照表是什么样的呢？我们看看下面的图片就明白了。

卵泡生长速度对照表

卵泡生长速度对照表：如上图：

正常情况下，一般在月经周期第2-3天，经阴道超声监测卵泡的时候可以发现有窦卵泡开始发育，每天以2mm的速度生长，此时监测的时间可以每2-3天监测1次，到了月经周期第9-12天时，生长速度减慢，这期间的生长速度是每天1.2mm的速度生长，可以1-2天监测1次，而且一般只有1个卵泡生长发育成为优势卵泡，在排卵前卵泡增长速度又加快。每天可以增长1.5mm，最终达到成熟卵泡的大小，直径约18-25mm。此时需要每天监测1次，直至排卵。

正常成熟卵泡大小是18~25毫米，正常卵泡每天是0.2厘米生长速度来生长。最好定期做好B超检查，可以确定卵泡的发育情况。

卵泡的生长速度与程度是否正常，如果在正常范围应选择排卵期受孕。在月经规律的前提下，排卵往往发生在下次月经来潮前的14天。成熟卵子排出后的寿命估计为24加减6小时，排卵后12小时之内，卵子的受精能力最强，15-18小时内仍有受精能力，24小时后受精能力丧失。

卵泡发育不正常怎么办？

如果患者出现有卵泡发育不正常，那么会影响卵子的排出，而且即使卵子排出，也不排除会出现有畸形的可能，所以在这种情况下就需要及时进行治疗。

另外患者在饮食上需要注意，多吃促进卵泡发育的食物，比如说可以多吃大豆、黑豆、豆腐等豆制品食物，大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等谷类食物，

这些食物不仅含有一定的雌激素而且还可以促进卵泡的生长发育，有利于促进排卵。当然对于排卵不好的患者，可以选择合适的药物来促进排卵，比如说克罗米芬等，前提是必须在专业医生的指导下来进行治疗，不可擅自做处置。

促进卵泡发育的食谱：

1、水鱼汤：含有丰富的蛋白质，通过水鱼炖汤，同时在其中放入一些山萸肉、枸杞、淮山等药材，能够更好地，提高身体素质，调整内分泌、促进卵泡发育。