产后要避孕吗？有各种各样的答案，但真相只有一个：需要避孕！

事实上，即使哺乳期月经尚未恢复，怀孕的风险依然存在，这与产后首次排卵的恢复时间有关。哺乳期也可能恢复排卵

产后首次排卵的恢复时间受哺乳方式和次数等因素影响，导致部分妈妈认为哺乳期排卵不会恢复，无需额外避孕。

但是，产后排卵的恢复时间怎么会这么听话呢？有研究表明，不同喂养方式的妈妈产后排卵恢复时间存在近一个月的差异。最短的恢复时间只有14天，最长的恢复时间只有6月份。BUT，为什么会有产后无需避孕的误传呢？

因为有一种安全、高效、产后不需要额外的避孕方法，叫做哺乳期闭经避孕(LAM)，但是作为避孕方法有非常严格的条件！

1必须在分娩后6个月内。

母亲产后仍处于闭经状态。

必须严格执行纯母乳喂养，按需哺乳时不得给婴儿添加任何液体(包括水)和辅食。

当以上三项同时满足时，LAM有效率可达98%。但是只要一个条件不满足，就不能起到避孕的作用！

所以，不确定是否符合条件的妈妈，还是采取其他辅助避孕方式吧！

很多人坚信月经不来=排卵不发生=怀孕不发生=避孕不发生。听起来很有道理。真相是什么？没来月经等于不排卵吗？

排卵和月经根本不是一回事！

月经前14天左右(月经前后10天左右)，成熟的女性卵泡会逐渐迁移到卵巢表面，向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，卵巢表层的细胞变薄，最后破裂。这个时期被称为排卵期。此时，如果卵子与精子相遇，就会结合成受精卵，驻留在子宫内；如果没有遇到，子宫内膜会脱落，形成月经。

简单来说，即使产后第一次月经期没来，也可能已经排卵了。如果不避孕，可能会意外中奖~

试想一下，刚刚经历了十个月马拉松的子宫，还处于单薄无力、收缩力差的状态。一旦意外怀孕导致流产，就有可能出现机械损伤、子宫出血甚至子宫穿孔。

所以，不避孕不要碰运气。

建议产后24个月后再考虑怀孕。

看似合理，但有那么简单吗？哺乳期怀孕能生下来么？

世界卫生组织(世卫组织)称“妇女应在分娩后24个月计划下一次怀孕”

注意两年后再规划下一次怀孕，而不是两年内期待二胎！

生育间隔短可能会增加妊娠糖尿病、子宫破裂、早产、低出生体重、新生儿死亡和其他不良后果的风险。针对剖宫产女性再次意外妊娠的研究表明：

1.出生间隔小于12个月，子宫破裂发生率为4.8%。

2: 24个月内，子宫破裂的发生率为2.7%。

3.超过24个月，子宫破裂的发生率为0.9%。

产后避孕对于防止意外怀孕，延长生育间隔非常重要。产后如何选择避孕方式？

如何选择合适的避孕方法？说到避孕，大家都能想到避孕套~，这里就不介绍了。

然而，安全有效的避孕方法远不止一种。以下几种避孕方法各有利弊。请和你的医生讨论，选择最适合你的。

哺乳母亲的选择

对于母乳喂养的妈妈来说，避孕方法必须对母乳喂养和宝宝的生长发育没有不良影响。以下方法均符合要求~非激素类避孕方法

1、哺乳期闭经避孕(LAM)

林已经给大家介绍过了。被遗忘的同学爬梯子自己复习重点！

2.宫内节育器

宫内节育器是一种由医生放置在母亲子宫腔内的避孕装置。它有一个含铜宫内节育器和一个含药物(黄体酮)的宫内节育器。这里说的非激素类避孕方法要排除宫内节育器~带药的~

宫内节育器安全、高效、长效、可逆，不影响泌乳和子宫收缩。正确合理的使用不会增加postpar的风险

如果宝宝身体健康，已经完成生育计划，产后绝育也是不错的选择(男女都可以~)。但是，一旦实施，就很难再怀孕了。所以绝育前要充分告知夫妻双方，讨论后再做决定。单纯孕激素类方法

1.含孕激素的活性宫内节育器

含孕激素的宫内节育器能增强避孕效果；此外，对痛经、月经过多的女性也有明显的治疗作用。

2.孕酮注射液

醋酸甲羟孕酮避孕注射液(DMPA)安全、高效、使用方便、见效快。一针可持续3个月。世卫组织建议哺乳期妇女在分娩后6周使用。

但DMPA使用后可能会延缓生育能力的恢复，所以短期内想生二胎的妈妈要慎用。

3、皮下埋植避孕。

皮下埋植避孕的方法是将一定剂量的黄体酮置于硅胶囊管中，然后埋入女性皮下，缓慢释放少量黄体酮，起到避孕作用。

该方法安全、高效，不增加产科并发症的风险，无脱落风险，有效期可达3-5年。

世卫组织建议，非哺乳期妇女可以在分娩后立即植入，哺乳期妇女可以在分娩后6周开始使用。

研究表明，皮下埋植剂对产妇的乳量和乳汁中各种成分的含量没有影响。产后6周，放置皮下埋植剂避孕的产妇对其哺乳婴儿的身高、头围和发育没有影响。

4.黄体酮口服避孕药

POP安全、高效，可在产后立即使用，不影响泌乳，不增加静脉血栓形成风险。但这些药物一般对服用有严格的要求，使用起来比较繁琐。如果不按要求服用，避孕效果会大打折扣。非哺乳妈妈的选择

非哺乳期的妈妈可以选择更多的避孕措施。除了上面提到的方法，他们还可以选择复方口服避孕药(COC)，它是安全、可逆和有效的，但过早使用会增加静脉血栓形成的风险。世卫组织推荐，无VTE(静脉血栓栓塞)危险因素的非哺乳期妇女，产后3周即可使用；哺乳期女性在产后6个月使用。