女性每个月的“姨妈”也可以判断女性身体是否健康，女性身体发育过程中，子宫内膜脱落会形成月经，随着，卵巢衰老，就会绝经，这是自然的生理现象。女性的年纪大概在，若是绝经年纪过早，或者过迟都是不正常的现象。而大多数女性都存在绝经过早的现象。

长沙女性的绝经年龄在45-50岁左右，可能和卵巢早衰有关，若同时伴有以下症状，就要注意卵巢保养。

女性卵巢异常，会影响，从而影响人的睡眠，很多在更年期的女性经常出现，这都，特别是在绝经之前，若经常感觉暗示女性要，若是长时间的失眠，对身体危害极大，还容易造成心理问题。

女性绝经之前，身体会出现很多衰老的迹象，这是卵巢早衰向身体发出的信号，女性面部会出现。这些迹象都是在告知女性要注重卵巢保养。

当女性雌激素分泌不足，就是，导致，使皮肤失去弹力，渐渐引起各种肌肤问题。

上了年纪的女性，深受脱发的困扰，每次洗头都能掉一地头发，现在技术虽然发达，但毕竟，普通人家坐不起，脱发也是身体内疾的表现，，导致，头发会变得枯燥暗黄，再加上现在的女性生活压力比较大，脱发的情况更严重，特别是过了40岁之后，雌激素分泌会变少，发质也会变差，这种种的迹象都是在暗示女性卵巢早衰。

女性出现卵巢早衰，会导致，而它就是身体的尿道开关，可以帮助人体控制尿意，若出现萎缩，，从而出现尿频尿急，一般是出现在更年期，若40出头已经有迹象，可能是卵巢功能下降，同时还会，导致从而引起尿痛。

女性绝经之后，身体衰老的速度会加快，每个人来“月经”，虽然让人心烦，但若真的不来，女性又会恐慌，一般卵巢健康的女性，月经都很正常，女性若出现卵巢功能下降，早衰，可以通过以下方法帮助身体留在“月经”，保护卵巢健康。

女性的身体比较娇弱，，特别是来例假期间，更要注意身体保暖，很多女性染上宫寒，主要是经期吃了冷冻或者寒凉食物导致的，女性要注意的保暖，特殊时间可以使用”，或者多喝，帮助身体驱寒。起到保护女性卵巢的作用。

引起卵巢早衰，主要是体内的雌激素分泌变少导致的，女性可以通过饮食补充身体激素，常见的雌激素丰富的食物有等食物，里面的雌激素充足，可以维护女性卵巢健康。