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【导读】很多孕妇在产前检查中得知宝宝脐带绕颈的时候，还是很困惑。其实脐带绕颈是指宝宝在肚子里“太活跃”，或者宝宝太小，脐带太长，导致脐带绕在宝宝脖子上。脐带绕颈怎么办？只要脐带不要缠得太紧或者圈数太多，就不用太担心。准妈妈可以经常听胎心，注意胎动，以便及时采取措施。

脐带绕颈怎么办？

脐带绕颈在孕期随时可能出现，有时在孕晚期也可能发生变化。少数情况下，婴儿脖子上的脐带会自行解开。那么，脐带绕颈呢？孕妈妈应该注意什么？b超是诊断脐带绕颈的唯一方法。得知宝宝脐带绕颈后，可以采取胎心电子监护，帮助诊断脐带绕颈是否严重。作为准妈妈，临产时频繁听胎心或监测胎心，可以及时知道胎儿是否处于危险情况，判断如何处理。婴儿脐带绕颈准妈妈需要知道：

1.当脐带绕颈一周后，孕妈妈要学会自己数胎动。如果胎动过多或过少，她要及时去医院检查。

2.如果羊水过多或过少，胎位不正，那么孕妇一定要做产前检查，提前决定如何处理。

3.通过胎心监护、超声波检查等间接方法，判断脐带绕颈的情况，及时了解。

4、胎儿脐带绕颈，孕妇要注意的是减少震动，保持左侧睡眠。

5.可以在家里每天两次用家用胎心率检查胎儿情况，发现问题及时就诊。

6.发现脐带绕颈后，并不一定要剖腹产。只有胎头不下降或胎心明显异常时，才会考虑是否需要手术。

脐带绕颈的原因脐带绕颈是脐带异常的一种。缠绕在婴儿的脖子上是最常见的，也是最重要的脐带异常类型之一。脐带绕颈一次是很常见的，而脐带绕颈两次的发生率为11%。脐带绕颈3周及以上的很少见，脐带绕住婴儿躯干和四肢的也很少见。脐带绕颈主要有三种原因，羊水过多、脐带过长、胎儿过小。如果羊水过多，那么活跃的胎儿容易翻滚，容易导致脐带绕颈；如果脐带过长，很容易脐带绕颈，有的甚至有3圈以上；如果胎儿太小，宫腔会有很多空间，也容易导致脐带缠绕。

简单来说，就是宝宝在妈妈身体里不“老实”。他喜欢在空间不大的子宫里打滚，活动频率很高。有的宝宝动作大，特别喜欢运动。他们动动胳膊，伸伸腿，转一会儿身。这个时候宝宝和妈妈之间的脐带很可能是缠绕在一起的，大部分都是缠绕在宝宝的脖子上。大多数妈妈都害怕脐带缠绕，因为担心宝宝有危险。事实上，如果脐带只绕脖子一圈，并不会影响宝宝的生长发育，甚至可能自己解开。

脐带绕颈有什么危害？很多孕妇对脐带绕颈并不了解，更不知道脐带绕颈的危害。脐带绕颈是高危妊娠。因为情况不同，随时都在变化，随时都有可能造成胎儿窘迫。虽然胎儿在分娩时脐带绕颈的情况非常普遍，分娩时发生率约为1/4，但如果脐带缠绕，对婴儿来说是非常危险的

可见脐带缠绕对胎儿的影响与缠绕的次数和松紧度、脐带的长度、羊水的多少有关。即使脐带绕颈，如果绕得太紧，还是有可能对胎儿造成一定的影响。所以，如果宝宝脐带绕颈，妈妈一定要经常检查，监测和判断脐带绕颈的情况，尤其是在妊娠末期。同时也关系到要不要临产。脐带绕颈后，只要不过度拉扯脐带，就不会影响脐带的血流。大多数胎儿没有表现出任何异常，所以准妈妈不必过于惊慌。

在得知宝宝脐带绕颈后，大部分准妈妈都会担心宝宝的脐带是否绕颈，分娩过程中会不会有危险，导致不得不剖腹产。脐带绕颈能顺利娩出吗？其实正常来说脐带绕颈和剖腹产是不一样的。如果脐带绕颈不紧，圈数不大，分娩时脐带有足够的长度，那么就可以顺利分娩。如果脐带绕颈的数量过多过紧，那么脐带就会过短，容易导致头不下或者胎心明显异常。这种情况，考虑剖腹产。

脐带本身是有弹性的，有代偿性拉伸。如果缠绕过紧、次数过多，可能会影响胎儿的血液供应，导致胎儿心脏变化、围产期缺氧、窒息甚至死亡的风险。其实脐带绕颈是否会影响分娩的主要因素不是绕颈的次数，而是脐带留在颈部的长度。虽然有些脐带只绕颈一周，但由于相对长度过短，仍可能造成严重后果，需要手术剖腹产。所以脐带绕颈一次能否顺利分娩，取决于脐带绕颈的情况。因为脐带绕颈很常见，所以孕妇不用太担心。只是提前向医生了解情况，然后选择合适的治疗方案。加强产前及围产期胎儿监护，选择正确的分娩方式，可有效降低脐带绕颈围产儿的发病率和死亡率。

如何防止胎儿脐带绕颈作为一个准妈妈，如果你还没有发现宝宝的脐带绕颈，你必须学会如何防止胎儿脐带绕颈。其实孕早期或孕中期没有脐带绕颈，并不代表孕晚期就不会发生。虽然不可能完全避免宝宝脐带绕颈的情况，但是准妈妈可以通过以下方法减少脐带绕颈的发生率。

1.合理饮食。

多吃有营养的食物，忌烟酒、过辣和刺激性食物，忌生吃海鲜、未煮熟和过敏食物。

2.适当运动。

运动时应选择软性运动，如散步、游泳、准妈妈体操等。而不是剧烈运动，也要避免过于嘈杂的运动环境。

3.适当休息一下

作为准妈妈，生活习惯要有规律，不要熬夜，不要太贪玩，避免过度劳累。

4.适当的产前教育

进行胎教时，要选择旋律优美的音乐，节奏不能太强，声音不能太大，时间不能太长，次数一定要适当。

做到以上几点，可以有效避免对宝宝的过度刺激，防止宝宝长时间处于过度兴奋和活跃的状态，从而减少绕颈的可能性。一般来说，孕妇在孕期的任何动作都要“恰到好处”，饮食和运动都控制得当比较好，有助于你顺利生出聪明可爱的宝宝。