众所周知，怀孕不是一个人的责任，成功怀上一个健康的宝宝也不是一个女人能做到的。一个健康的男人一次能产生2000多万精子，但女人成功受孕的机会却出奇的低。为什么?一对健康的夫妇在排卵期同房，精子和卵子结合成受精卵的概率只有20%-25%。因此，由此可见，我们每个人的出生都是人生的奇迹。

黄豆虽然营养价值非常高，但是在食用过程中，一定要黄豆煮熟了再食用，即使是喝豆浆，也是需要将豆浆煮熟后方可食用，因为未煮熟的黄豆会导致孕妇出现中毒的情况，其症状为恶心呕吐、发烧肚胀、拉肚子等症状，所以不管是怀孕初期还是整个孕期食用黄豆，都一定要将黄豆煮熟后再食用。

1、红糖水具有活血化瘀的作用，能提高孕妈的血液质量。但是在孕妈有流产征兆出现时，就不能再喝了，这个时候的“活血化瘀”就是催命功能了，会增加出血几率，对胎儿很危险。

2、孕妈如果有先兆流产症状出现时或有习惯性流产病史，一定不能喝红糖水。

3、在一切正常、妊娠正常、没有其他流产征兆发生的情况下，可以喝红糖水。

1、无需禁食。孕妇在怀孕期间应注意B超检查。没有必要空腹，饭后也可以做B超。然后胎儿会更加合作，医生才能更详细地进行检查。

2、放松。孕妇在检查前不要太紧张，如果太紧张，胎儿可能会变得烦躁不安，还有可能会导致医生在检查过程中无法进行详细的检查。

3、不需要憋尿。如果在怀孕的前三个月进行B超检查，子宫不会完全膨胀，您必须憋尿。而到了孕中期后孕后期，就可以不用了，具体情况可以请教您的医生进行更详细的检查。

总而言之，孕期B超检查是非常有必要的，最好到正规的医院和专业医生的指导下进行，千万不能盲目进行检查，因为过多的检查很有可能会影响到胎儿的正常发育，导致比较严重的后果出现。

1，夫妻双方均应接受体格检查，保持备孕期间良好的身体状态，控制体重、血压、血糖、血脂水平;

2，备孕期间未患传染性疾病、未使用影响妊娠的相关药物;

3，接受口腔检查;不抽烟喝酒、不熬夜、咖啡、茶一天不超过一杯。

4，女方应提前补充叶酸，也可使用复合维生素，避免高盐高脂饮食。

5，建议夫妻双方保持合理运动，每天15-30分钟为宜，避免强度大的剧烈运动。