纵欲过度对人们的身体损伤极大，因此，适当的禁欲是有一定好处的，那么，禁欲有没有好处?长期禁欲又会产生什么坏处?
禁欲有好处吗?
短期禁欲可以，不要长期刻意去禁欲，短期禁欲可以这样不但对身体起不到好作用，还会引起坏作用。
1、增强自控能力。
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