合法助孕公司是指在国家法律规定范围内，合法经营助孕业务的公司。在三门峡，助孕业务是非法的，但是在国外一些国家和地区，助孕业务是合法的，并且有专门的助孕公司提供服务。

如果你想选择助孕公司，首先要判断其是否合法。在国外，合法的助孕公司一般都需要获得政府颁发的相关许可证，同时需要遵守国家的法律规定。因此，你可以通过以下方式来判断助孕公司是否合法：

1. 查看助孕公司的许可证：合法的助孕公司一般都会在其官方网站上公布其许可证号码以及相关证明材料，你可以通过查看这些证明材料来判断其是否合法。

2. 了解助孕公司的服务内容：合法的助孕公司一般都只提供助孕服务，而不会提供卵子或精子的捐献等服务。如果助孕公司提供的服务超出助孕范畴，那么很可能是非法的。

3. 查看助孕公司的服务费用：合法的助孕公司一般会公布其服务费用，并且会有明确的合同条款。如果助孕公司的服务费用过高或者其合同条款不明确，那么很可能是非法的。

如果你确定要选择助孕公司，那么如何选择合法助孕公司呢？以下是一些建议：

1. 选择有良好口碑的助孕公司：在选择助孕公司的时候，可以通过网络或者其他途径了解其口碑。选择有良好口碑的助孕公司，可以降低风险。

2. 选择有专业团队的助孕公司：合法的助孕公司一般都有专业的团队进行服务，包括医生、律师等。选择有专业团队的助孕公司，可以保证服务的质量。

3. 选择有完善合同的助孕公司：在选择助孕公司的时候，可以查看其合同条款是否完善。合法的助孕公司一般都会有完善的合同条款，以保障双方权益。

4. 选择有良好售后服务的助孕公司：在选择助孕公司的时候，可以了解其售后服务。选择有良好售后服务的助孕公司，可以保证在服务过程中出现问题时可以得到及时的解决。

助孕是一个非常敏感的话题，选择合法助孕公司是非常重要的。如果你想选择助孕公司，建议选择有良好口碑、有专业团队、有完善合同和良好售后服务的助孕公司。同时，也要注意判断助孕公司是否合法，以免陷入法律纠纷。