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孕妈妈充满惊喜，也会经历很多无奈。比如“妊娠纹”让孕妈妈很苦恼，光滑的肚子变成了“西瓜皮”，一个接一个。不仅是肚子，有些孕妈妈的臀部、乳房、大腿、腰部都有妊娠纹，影响美观和心情。因为妊娠纹一旦形成就不容易消退，所以预防是关键。很多孕妈妈看到8月份还没长出来都很高兴。
3招教你预防妊娠纹
国内口碑好的助孕第一招：合理控制体重。
如果你做不到第一条，那么下面的就不要看了。很多孕妈妈因为体重增加过多而出现妊娠纹。整个孕期最合理的增重是11-15斤。如果超过15公斤，妊娠纹的几率会大大增加。有一位孕妈妈怀孕期间竟然胖了30斤，皮肤弹性不好，成了“西瓜妈妈”。在孕中期和孕晚期，体重的增加每月不要超过2kg，也不要在某个时期急剧增加，这样皮肤会在短时间内承受太大的压力，出现太深的妊娠纹。建议妈妈们买电子秤，经常测体重，饮食均衡科学，控制糖和油炸食品的摄入，注意运动！
第二招：增加皮肤弹性。
皮肤弹性好。第一，来自遗传；二是来自营养；第三，它注重护肤。孕妈妈要多吃新鲜的水果蔬菜(含糖量高的水果要少吃)，补充维生素，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、银耳等。
关于护肤，孕妈妈要选对产品，先选大品牌，货比三家，正确使用。先试试它们，如果出现过敏等不适，立即停用。如果适合他们，坚持用就会有效果。
第三招：如果腹部太大，可以用腹带。
使用专业的腹带，有效支撑腹部重力，减少腹部皮肤的过度拉伸，从而减少腹部的妊娠纹。另外，适当的运动可以改善皮肤微循环，增加皮肤弹性。
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