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在备孕期间，很多夫妻们都不知道该怎么做，备孕不止是女人的事，男性备孕也很和重要，那么，备孕清单7件事生二宝前必须要安抚好大宝的心情

导读：国家开放二孩之后，很多夫妻都开始备孕二胎了，那么在备孕二胎之前你知道需要做些什么吗？首先在备孕前可以列一个备孕清单，这样的话就知道需要做哪些事情了，下面还是一起来了解一下这位妈妈的备孕清单吧。

身边很多朋友都陆陆续续生了二娃，老公似乎也动心了，跟我谈论了几次这件事，怕大宝以后自己太孤单，在他的软磨硬泡下，我同意了，于是开始了二娃的备孕历程。

对于我来说怀孕不是一个特别容易的过程。不是因为有各种症状，而是要努力保住胎儿。因为我体质的问题怀大宝的时候就差点流产，所以这次备孕的时候保胎成为了最重要的事儿。

在备孕之前，我会列一个清单，这样我们的备孕过程会更加明确：

1.月经周期

在开始备孕以前要确定自己的月经周期，这样我们可以做出相应的备孕计划，我需要确定排卵期，把时间合理规划好，这样你心里就会清楚大致的接下来的一年的时间安排了。

2.节约成本

在我们结婚前我们就决定有一个人在家照顾孩子，直到他上小学。过去6年里一直是我在家照顾孩子，再要一个孩子就意味着还需要5年的时间。我现在家做网店，这样我既可以照顾孩子，也缓解我们的经济压力。

3.安排好大宝的作息

大宝今年开始上学了，在家里添加新成员之前，我们想让他有一个良好的作息时间，他能够独立一些不至于让我手忙脚乱。

4.适当运动补充营养

其实我一直都有在运动，尤其是带大宝也是一件很锻炼身体的事儿，所以在这方面我不是很发愁，营养和维生素这方面我想对比较有经验。

5.和大宝谈心

我会把再给他生个弟弟妹妹的想法告诉他，让他自然的过渡慢慢接受，而不会觉得我和爸爸不爱他了。