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导语
孕期准妈妈们要留神养分平衡，才气让宝宝安康发育。上面小编为各人推举一款孕期养分食谱，借正在为若何公道搭配孕期的养分食谱而发愁的准妈妈们看过去。
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正规三代试管供卵助孕哪家医院好1.筹备食材：枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、火适量。
正规三代试管供卵助孕夫妇赴日找助孕2.步调1：银耳泡发撕小块。
3.步调2：枇杷果去皮将果肉切小粒。
4.步调3：锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟
5.步调4：放入枇杷果再煨15分钟便可。
6.步调5：最初盛上一碗便可。
烹调小贴士
1、资料的投放要按次序。
2、煮汤不要用铁质锅。
营养价值
枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功能。而现代医学更证实，枇杷果中含有丰硕的维生素、苦杏仁甙跟白芦梨醇等防癌、抗癌物资，延缓朽迈之功能。枇杷果实及叶有抵抗流感病毒作用，常吃可以防备四时伤风。
推举人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：婴儿
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