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馋嘴王小闹(小馋：国内助孕：嘴)在我们的生活中，当我们认识身边的朋友时，我们都希望她能吃到更多有营养的食物。对于国内三代助孕妇来说，许多助国内怀孕志愿者人也希望自己的饮食能够满足孩子成长的需要。然而，饮食科学并不是说多吃是好的，而是说合理的饮食才是真正好的。　　临床上，经常会遇到超重的国内三代助孕妇。还发现许多人更喜欢大胖娃娃。生大胖娃娃的想法根深蒂固。然而，国内三代助孕妇比她们的孩子稍微胖一点是不好的，这会给助国内怀孕志愿者和肥胖的国内三代助孕婴儿留下隐患。　　大胖娃娃长大后并不安全。　　国外学者的研究发现，妊娠期高血糖或营养过剩会直接导致国内三代助孕胎儿胰岛负担过重，并增加成年后患慢性病的风险。同时，由于国内三代助孕胎儿胰岛细胞的代偿性增生和肥大，出生后失代偿的风险随着年龄的增长而增加，能量利用受损，并且更有可能发生肥胖和肥胖相关疾病。　　从短期来看，肥胖国内三代助孕婴儿在新生儿阶段容易发生低血糖，因为他们适应了高血糖的宫内环境。从长远来看，根据1990年代的随访，发现国内助孕志愿者在国内三代助孕期间患有糖尿病或营养过剩，10-16岁儿童葡萄糖代谢异常的累积发生率接近30%。当这些有糖尿病高危因素的孩子成为国内助孕志愿者时，一个恶性循环就会形成并影响下一代。　　妊娠期糖尿病埋下了灾难的种子。　　与肥胖国内助孕志愿者最密切相关的疾病是妊娠糖尿病。许多国内三代助孕妇不重视妊娠期糖尿病的主要原因是，她们认为随着妊娠的结束，糖尿病会自动消失。但事实并非如此。分娩后9年内，妊娠糖尿病发展为真正糖尿病的概率高达18.9%，而正常人的概率仅为1.95%。因此，妊娠糖尿病国内三代助孕妇分娩后应注意保持健康的生活方式。同时，定期进行血糖监测以预防糖尿病的发生。　　建议患有糖尿病的国内三代助孕妇在国内三代助孕期间应严格遵守饮食管理的要求。如果国内三代助孕妇能够在国内三代助孕期间科学地控制饮食，国内三代助孕胎儿过大和随后疾病的风险就会大大降低。　　国内三代助孕期间多吃一点是合理的选择。　　俗话说，助孕，之后一个人应该吃两个人的食物。事实上，国内三代助孕妇在助孕逗留期间需要消耗更多的能量，以确保成人和儿童的生长发育，但额外 入的能量远低于大多数人的想象。　　对国内三代助孕妇来说，更合理的饮食是在国内三代助孕早期的3个月内正常进食，与国内三代助孕早期相比，在国内三代助孕中期和晚期每天增加200千卡热量。所谓的200千卡热量转化为我们的普通食物，只相当于一个大苹果和一袋250克鲜奶或一小片4厘米宽的瘦肉和六种主食。换句话说，在原来正常饮食的基础上，处于中晚期的国内三代助孕妇将有足够的能量每天添加一个苹果和一杯牛奶。　　在助孕，之后，越瘦的助国内怀孕志愿者可以长得越长，越胖的可以长得越少。前3个月体重增加0.5~2公斤是合理的，以后会相应增加。体重指数大于30公斤/平方米的助国内怀孕志愿者，增重应控制在5.1 ~ 9.1公斤；即使是更瘦的助国内怀孕志愿者在整个国内三代助孕期间体重也不会增加超过18.2公斤。一般来说，非糖尿病国内三代助孕妇的饮食不需要严格限制，但应注意保持体重增长在上述建议范围内。　　对于以上关于国内三代助孕期饮食的误解，我希望那些想要孩子的人和已经国内三代助孕的朋友应该注意，不要因为吃得太多而给自己和孩子的健康带来麻烦。
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