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方便面既简略又便利，特别是不会做饭的人，便会取舍吃煮方便面吃。可是，方便面不克不及取代主食，长时间吃很简单招致养分的缺乏，对安康也晦气。哺乳期的产妇也想要吃方便面，那么究竟哺乳期能不克不及吃煮的方便面？
哺乳期可以适量方便面，是不会影响奶水的。产妇正在吃方便面的时间，可以正在煮方便面的时间放一些蔬菜或是瘦肉等，把这些食品如许放在一吃，不只能给身体加强养分，滋味也好。此外产妇要留神的是，正在哺乳时代不克不及老是吃方便面，要养分搭配平衡，如许才气保障身体健康。
方便面是颠末油炸当前的食物，它内里露的维生素便会特殊少。而内里的酱包颠末低温加热后养分也会变低，此中露的维生素身分也会受到破，酱包内里的盐分也良多下，产妇食用后很简单对血管有影响，借简单招致高血压的呈现。太咸的食品还会影响奶水质量，会影响宝宝的味觉。
哺乳时代产妇饮食该当以油腻为主，速食产物尽量少吃。可以多吃一些带汤的食品，好比粥类、鱼汤、疙瘩汤等，这些食品借能资助产妇涨奶，对安康也有很大的益处。
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