诺贝三代试管助孕网:我还年轻，为什么会卵巢功能不好呢？现实生活中，不少姐妹们经常有这样的疑问，得了这个病是不是就怀不上孩子了？？？别急，别急，慢慢跟你说：其实，“卵巢功能不好”是个模糊概念，或者说这不是一个规范正确的描述。卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症、原发性的月经稀发等大致都能被归在这个模糊概念的范畴。那么，卵巢功能不好都是因为什么引起的呢？1、有些卵巢功能不好属于天生或遗传的问题。有可能是能母亲，外婆也都是这样，于是从来也不觉得自己有问题。直到生育年龄逼近，和闺蜜聊天中，才逐渐深刻意识到自己不孕。2、还有的人是由于年龄一天天大了，卵巢储备越来越不好了，基础雌激素水平升高了，卵泡发育不容易成熟，优质卵泡也不多，无排卵、小卵泡排卵、卵泡自动闭锁等现象也变得常见，月经周期延长，周期规律性变差，受孕困难。其实这类人不是没有排卵，可能是排卵不规则，偶尔排，偶尔不排，排卵日期也难以计算，加之年龄因素，性生活频率、男性精子活力等方面也可能降低，于是受孕几率大打折扣。注：基础雌激素，是指来月经的第2、3天抽血查的雌激素，一般20~50pg/ml，大于50pg/ml需要考虑卵巢功能减退；也有的认为最好是在40以下，不过只要有规律排卵，一般不干预。可能很多人不理解，为什么雌激素水平高，反而说卵巢功能不好呢？很简单，这是基础雌激素高，这时候本来是不应该高的，但是却高了，而在排卵前，正该高的高峰却没有了。所以是该高的时候不高，不该高的时候高，但是总体水平是降低了的。明白了吧！那么我们该怎么做呢？一、无生育要求者，应在密切监测下，适时根据出现的症状进行激素替代治疗，改善生活质量，保护机体器官的健康，日常生活中也要多吃对卵巢有保养作用的食物：1、富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。2、富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。3、多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。4、多吃胡萝卜：营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。5、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。二、对于有生育要求的患者，应积极采取不孕不育治疗，必要时及时通过辅助技术进行受孕，例如试管婴儿。三、无论是想慢慢调养还是试管婴儿的人，卵巢功能不好的姐妹应该多锻炼！锻炼！锻炼！（重要的事说三遍）。良好的身心状态，或许能激发我们的小宇宙，变不可能为可能。