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萝卜含有许多的维生素，是异常合适我们吃的食品，可是许多人皆爱好生吃萝卜，那末妊妇能生吃萝卜吗？妊妇生吃萝卜有影响吗？下面我们一同来看看吧！

能够。

萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾胃、顺气化痰等功能。

由萝卜的养分成分剖析能够看得出萝卜是适合于普通人群食用，还包含妊妇。而有孕时代妊妇内火重，吃萝卜有助于妊妇清热解火。不外萝卜性冷，妊妇不适宜多吃。

生萝卜中含有大批的纤维素，多吃生萝卜可以有用的增进肠胃蠕动，资助肠胃快速的消化食品，而且可以削减粪便在我们体内的停留时间，排挤体内的有毒物质。

萝卜中含有大批的降糖、降脂的物质，比方懈皮素、山标酚等等，可以有用的提升动脉中的血液流量，起到强心、降压的作用，特别很是合适糖尿病病人和高血压病人、冠心病病人等等食用。

生萝卜中含有大批的木质素，这类物质可以令我们身体中的吞噬细胞生机进步两三倍，那样身体的抗病本领就能够获得最大限度的进步。萝卜中还含有维生素A，这类物质可以有用的接济身体进步免疫本领。

萝卜中含有大批的维生素和种种营养元素，可以有用的加速身体中的血液循环和新城代谢，令我们的肌肤坚持红润有光芒。

晚上切几片明白萝卜直接零食，假如嫌辣，切的时分能够把皮皆刮掉或蘸少量白糖、冰糖，清脆微甜，爽口清嗓。

把白萝卜切成片或条，直接蘸酱吃。嫩萝卜樱子洗净，切成段还能够直接蘸酱吃，食用利便，清脆爽口，解暑、醒酒，食疗结果最好。

1.明白萝卜擦成细丝，加精盐、白糖、米醋、香油少量调料一拌，清脆爽口。

2.明白萝卜擦成细丝，配上点甘蓝丝或洋白菜丝等，放精盐、白砂糖、熟芝麻、香油等调料。味道、风味鲜美怪异。

明白萝卜劈开，假如萝卜大可以再劈开，成四条块，然后切成薄片，加精盐、白糖、米醋、酱油(放一点)，搅拌平均后，安排一天，便可。

吃的时辰，多放入点香油，脆、甜、咸、香，味道优美，纵然里面的腌出的汤还酸甜适口，解暑、醒酒。

明白萝卜切成段，萝卜樱子去掉叶子，就要萝卜樱子梗，放入一个盐水盆(坛)里。腌制半个月能够吃萝卜樱子梗，捞出来切成丁，清脆爽口。腌制一个月后，能够吃腌制的萝卜了。若是切成片或丝，能够放点精盐酱油腌制，一个礼拜就能够吃了。