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又是一年备孕忙！秋天是个收获的季节，也是备孕的好时节。有没有帮忙供卵试管的很多备孕夫妇都期待能在秋天“中奖”，来年的春末夏初生个可三代助孕宝宝。合法的供卵试管机构那么，秋季备孕究竟有什么优势呢？备孕期间有哪些可以提升“好孕气”呢？

秋天的天气最舒适！

正所谓秋高气爽，秋季是个比较舒爽的季节，气温不冷不热，既没有冬天的寒冷，也没有盛夏的炎热，更没有春天的潮湿。的供卵试管妈妈怎么样空气中细菌、病菌、蚊虫都会减少，这个季节也非常适合孕育三代助孕宝宝。有供卵试管生孩子的吗对三代助孕女性来说，在秋季三代助孕，分娩时在春末夏初的时候，天气凉爽，三代助孕女性做月子更顺利。哪里可以供卵试管

秋天的精子最健壮！

根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。可靠供卵试管流程在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高。哪个供卵试管公司好

秋季身体孕气N个技能

饮食

选择高热量的主食：

高热量的主食能给身体提供热量需求。供卵试管生子网推荐的主食有：米、面、杂粮，还可以适量加入豆类、花生等热量较高的食物。

充足的优质蛋白质供给：

人体对于优质蛋白质的需求也是很多的，特别是备孕的夫妇，更要多吃富含蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。

保证充足的维生素：

维生素能增强体质，抵御疾病。平时生活中要多点补充，维生素较高的食物有青菜及水果，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C。

少吃高糖食物：

三代助孕前，夫妻双方尤其女方若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

少吃生冷食物：

秋季天气在慢慢变凉，不能再像夏季一样大口大口吃冰饮冰食了。特别是身体比较虚弱、宫寒的三代助孕女性更加要忌口，谨防家中宫寒。比如冷饮、冰棒、凉粉、生鱼片等就要少吃了。

补充叶酸：

叶酸是预防三代助孕胎儿畸形的神器，为三代助孕胎儿提供一个良好的环境。未准怀孕志愿者在备孕前3个月就可以开始吃叶酸片，每天一片即可。平时可以多吃绿叶蔬菜补充叶酸。

起居

运动走起：

秋高气爽，正适合运动。科学的运动能够提高身体免疫力，增强体质。特别是对于男性，适量的运动还能够提高精子的活跃度和精子的质量。建议未准夫妇每天安排一定的运动量，比如散散步、跑步、游泳、登山等有氧运动都可以的。

同房技巧：

同房不宜过于频繁，最好选择在排卵期同房，提高受孕几率。在同房时最好选择男上位，让三代助孕女性的臀部垫高一点，更有助于受孕。