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计算好这一天，便成功怀孕！

一、计较排卵期若是您的月经周期很有纪律，便可以大抵算出排卵的日子您便可以有筹划天正在排卵前后同房。计较出下一次月经来潮能够正在哪一天，然后倒推16天，那就是您大抵排卵的日期。

握一握手可以觉察不孕

正在此以月经周期30天为例：第1天（月经来潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月经来潮前一天这是各人最遍及晓得的方式，但是良多人皆算没有太清晰。

两、基础体温测量法畸形妇女基础体温正在月经周期中呈周期性变更，普通排卵产生正在基础体温回升前或由低向下回升的进程中，排卵后基温的降低提醒排卵曾经产生。正在基温处于降低程度的最初3天为 易孕期 。体温降低幅度普通为0。3℃-0。C℃。

这类方式能提醒排卵曾经产生，但不克不及猜测排卵什么时候将产生。

三、宫颈黏液观察法普通有畸形月经周期的妇女，正在经净后会感到有一个阴部的 干燥期 ，随之呈现 潮湿期 ，其后又是 干燥期 跟下次的月经来潮。这里所谓 潮湿 是指源自阴道的宫颈黏液所发生的阴部潮湿感。

月经期前后，黏液常稀薄而量少，以至毫无黏液。正在月经周期的中期，黏液会愈来愈稀疏，量亦愈来愈多，越濒临排卵期，越变得明澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。正在呈现这类黏液的最初一天称为 岑岭驲 ，其前后48小时之间会产生排卵。是以正在排卵前的 潮湿期 直至岑岭往后3天内停止性生活简单怀孕。

那三种方式皆有没有太精确的处所，是以将三种方式联合起来，估量正在那一天嘿咻，必然可能怀上本人的宝宝。正在排卵前应有筹划削减同房次数，以保障精子的数目跟质量。正在排卵期时应综合各方面前提，由于卵子排出后，普通只能存活12～24小时，精子正在女性生殖道内，平常只能活1-3天，是以一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易南宁三代助孕，同房工夫过早过晚皆不容易怀孕。

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