谢娜肚子圆润疑似怀孕

　　日前，谢娜被拍到与丈夫张杰同坐一辆保母车，深夜前往住宿地。谢娜身穿整套的横条纹休闲服，足踩着一双平底的红色运动鞋。她先行从车上上去后，便站正在一边始终垂头看手机，一只脚借很是天然天插正在腰上，从正面看过来，肚子圆滚滚的。网友预测，坡姐那是怀孕的节拍。

谢娜被拍到小腹隆起（图片来自收集）

　　孕早期有哪些注意事项

　　疑似怀孕的谢娜借处于孕早期，由于胎儿借没有不变，是以属于危险期。准妈妈孕早期最好留神以下几点：

　　1.留神苏息

　　孕妈妈的苏息是十分紧张的，天天该当连结8-10小时的就寝工夫，不要让本人处于疲乏形态。同时，孕妈妈借该当阔别辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或许是打电话。

　　2.留神个人卫生

　　方才怀孕的女性朋友，因为身体的变更，和对养分的需要增长，孕妈妈身体代谢会十分快，阴道的分泌物增加，使孕妈妈简单遭到细菌的损害。以是，进入怀孕时代之后，孕妈妈要特殊是留神本人的卫生勤洗澡、勤换内裤。

　　3.脱适合的衣服

　　正在怀孕初期，孕妈妈的穿戴该当连结柔软、广大，不要停止束腰，不要脱紧身裤，更不要脱高跟鞋。不然，很简单招致流产的环境产生。并且高跟鞋还会招致孕妈妈腿部疲惫，对孕妈妈的身体健康晦气。

　　4.别做剧烈运动

　　正在怀孕环境，孕妈妈须要连结得当的运动。可是，正在怀孕初期的时间，胎儿的发育没有不变，孕妈妈的身体状况也没有不变，正在这个时间，孕妈妈该当没有闲停止猛烈的运动，以避免产生流产。

　　5.按期做产检

　　若是怀孕初期出血，能够是因为宫外孕、流产和操劳等多种缘故原由。这些皆半点纰漏不得，该当立时到病院搜检。孕妈妈初期怀孕有出血等流产景象，到病院搜检消除宫外孕之后，便该当违抗大夫叮嘱，做好安胎的事情。

　　6.留神乳房照顾护士

　　正在怀孕早期，孕妈妈天天使用温水平均擦洗乳房跟乳晕，连结乳房的干净，使乳头皮肤连结坚固。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，连结通顺。乳头若是凸起，应常用脚或拔奶器向中牵拉。孕妈妈也可以用妊妇公用的橄榄油或许身体乳停止乳房照顾护士。

　　7.养成优越的孕育习气

　　女性正在成为孕妈妈后，关于以往的一些欠好行动必然要更正，养成优越孕育习气。如：没有饮酒、吸烟，没有染发、烫发等。

　　39育儿提示，孕早期是全部孕程的关键期，准妈妈要特殊留神，养成好的生活习惯是对宝宝跟本人最好的护卫。