门诊中常遇到因宝宝厌奶问题而来求诊的家长，忧心忡忡地述说着宝宝不爱喝奶、奶量不增反减的情形，往往让父母们焦虑地不知如何是好；在仔细检查父母怀中的宝宝后，大多是发育良好的健康宝宝，不论是身高、体重、头围均落在生长曲线表上合理且可接受的范围（即3／100～97／100间），活动力亦佳，并会好奇地观察诊间环境，东摸西摸。

每当我面对这些家属时，我通常会跟父母亲沟通一个观念：「宝宝的成长发育是有阶段性的，而不是呈一直线式的发展。」此观念也在此和读者们一同分享。

在出生的前2个月，宝宝喝奶通常很专注，喝饱就睡、饿了就喝，因此体重会增加地相当快速；3个月大之后，宝宝开始对週遭环境感兴趣，容易因环境有声响或有人走动而分心，因此喝喝停停的情况时有所见；到了4、5个月大时，宝宝喝奶的量没有如预期地随年龄、体重的增加而增加，许多宝宝喝奶量不增反减。

这样的情况，常让身为照顾者的父母亲无法接受；其实，这阶段的宝宝正处于「生理性厌奶期」，由于成长速度趋缓，相对地热量需求也减少了，加上对週遭环境充满好奇，容易造成喝奶不专注的情形。

厌奶期出现的时期，会有个别化差异；临床上有些宝宝会提早在4～5个月大之前就出现厌奶情形，提早厌奶的宝宝，排除病理性厌奶（后面会再详述）的情形，大多体重较一般宝宝增加得快且好；一般而言，4个月大宝宝的体重约是出生体重的2倍。

人体的成长速度，每个阶段并不相同，出生后1～2个月及青春期是一生中成长最快速的两个时期。宝宝出生的体重大约介于3～4公斤之间，到1岁时平均体重约10公斤上下；若出生后2～3个月大时体重增加太快、太好，通常会出现提早厌奶的情形。想像一下，假如宝宝一直以倍数的速度在增加体重，到1岁时，可预期体重会超过平均值太多，反而异于常态，更是令人担忧。
　　

厌奶可分为两大类：「生理性厌奶」与「病理性厌奶」，厌奶期的长短则因人而异，从数週到数个月不等。

Type1?「生理性厌奶」
宝宝是因为成长速度趋缓的正常生理现象，造成暂时性喝奶量减少，这类型的宝宝活动力不受影响，生长发育也正常，不致于发生营养不良；一般「生理性厌奶」为期较短，对宝宝生长发育不会有影响。

Type2?「病理性厌奶」
即因疾病问题所引起的厌奶与食慾低落，长久下来可能容易使宝宝产生营养不良的后遗症，需要特别注意，通常「病理性厌奶」持续期间较长，易造成宝宝生理上的不适，消耗较多的热量及营养，造成进食量少、食慾下降、内耗多，容易导致营养不良的后果，需要积极的治疗，以避免发生生长迟滞、发育不良的情形。

假如家中宝宝已经出现生理性厌奶的情形，父母亲该如何因应，以免忽略了宝宝成长过程中所需的营养呢？以下是父母在照顾厌奶宝宝的6个基本原则，帮助宝宝顺利度过厌奶期、提振食慾，让孩子快乐健康的成长。

1?不随意更换奶粉品牌
2?添加副食品
3?给予清淡饮食
4?注意奶嘴的口径是否适合
5?饮食习惯新改变
6?保持用餐环境安静与单纯

在谈完上述的论点后，希望为人父母者在面对宝宝厌奶时，能够以心平气和的态度来处理孩子的厌奶问题，和宝宝一同度过这段非常时期，不论是添加副食品，抑或是让宝宝学习使用餐具，都是饮食习惯的新尝试；让宝宝自己动手吃，这样的经验既新鲜又有趣，绝大多数的宝宝都会因此跃跃欲试，胃口大开，并顺利度过厌奶期。

最后再提醒您，若宝宝的厌奶问题合併有精神不振、活动力下降，或是生长发育受到影响的情形时，最好先谘询小儿科医师，检查是否为病理因素导致的厌奶。

门诊中常遇到因宝宝厌奶问题而来求诊的家长，忧心忡忡地述说着宝宝不爱喝奶、奶量不增反减的情形，往往让父母们焦虑地不知如何是好；在仔细检查父母怀中的宝宝后，大多是发育良好的健康宝宝，不论是身高、体重、头围均落在生长曲线表上合理且可接受的范围（即3／100～97／100间），活动力亦佳，并会好奇地观察诊间环境，东摸西摸。

每当我面对这些家属时，我通常会跟父母亲沟通一个观念：「宝宝的成长发育是有阶段性的，而不是呈一直线式的发展。」此观念也在此和读者们一同分享。

在出生的前2个月，宝宝喝奶通常很专注，喝饱就睡、饿了就喝，因此体重会增加地相当快速；3个月大之后，宝宝开始对週遭环境感兴趣，容易因环境有声响或有人走动而分心，因此喝喝停停的情况时有所见；到了4、5个月大时，宝宝喝奶的量没有如预期地随年龄、体重的增加而增加，许多宝宝喝奶量不增反减。

这样的情况，常让身为照顾者的父母亲无法接受；其实，这阶段的宝宝正处于「生理性厌奶期」，由于成长速度趋缓，相对地热量需求也减少了，加上对週遭环境充满好奇，容易造成喝奶不专注的情形。

厌奶期出现的时期，会有个别化差异；临床上有些宝宝会提早在4～5个月大之前就出现厌奶情形，提早厌奶的宝宝，排除病理性厌奶（后面会再详述）的情形，大多体重较一般宝宝增加得快且好；一般而言，4个月大宝宝的体重约是出生体重的2倍。

人体的成长速度，每个阶段并不相同，出生后1～2个月及青春期是一生中成长最快速的两个时期。宝宝出生的体重大约介于3～4公斤之间，到1岁时平均体重约10公斤上下；若出生后2～3个月大时体重增加太快、太好，通常会出现提早厌奶的情形。想像一下，假如宝宝一直以倍数的速度在增加体重，到1岁时，可预期体重会超过平均值太多，反而异于常态，更是令人担忧。
　　

厌奶可分为两大类：「生理性厌奶」与「病理性厌奶」，厌奶期的长短则因人而异，从数週到数个月不等。

Type1?「生理性厌奶」
宝宝是因为成长速度趋缓的正常生理现象，造成暂时性喝奶量减少，这类型的宝宝活动力不受影响，生长发育也正常，不致于发生营养不良；一般「生理性厌奶」为期较短，对宝宝生长发育不会有影响。

Type2?「病理性厌奶」
即因疾病问题所引起的厌奶与食慾低落，长久下来可能容易使宝宝产生营养不良的后遗症，需要特别注意，通常「病理性厌奶」持续期间较长，易造成宝宝生理上的不适，消耗较多的热量及营养，造成进食量少、食慾下降、内耗多，容易导致营养不良的后果，需要积极的治疗，以避免发生生长迟滞、发育不良的情形。

假如家中宝宝已经出现生理性厌奶的情形，父母亲该如何因应，以免忽略了宝宝成长过程中所需的营养呢？以下是父母在照顾厌奶宝宝的6个基本原则，帮助宝宝顺利度过厌奶期、提振食慾，让孩子快乐健康的成长。

1?不随意更换奶粉品牌
2?添加副食品
3?给予清淡饮食
4?注意奶嘴的口径是否适合
5?饮食习惯新改变
6?保持用餐环境安静与单纯

在谈完上述的论点后，希望为人父母者在面对宝宝厌奶时，能够以心平气和的态度来处理孩子的厌奶问题，和宝宝一同度过这段非常时期，不论是添加副食品，抑或是让宝宝学习使用餐具，都是饮食习惯的新尝试；让宝宝自己动手吃，这样的经验既新鲜又有趣，绝大多数的宝宝都会因此跃跃欲试，胃口大开，并顺利度过厌奶期。

最后再提醒您，若宝宝的厌奶问题合併有精神不振、活动力下降，或是生长发育受到影响的情形时，最好先谘询小儿科医师，检查是否为病理因素导致的厌奶。

门诊中常遇到因宝宝厌奶问题而来求诊的家长，忧心忡忡地述说着宝宝不爱喝奶、奶量不增反减的情形，往往让父母们焦虑地不知如何是好；在仔细检查父母怀中的宝宝后，大多是发育良好的健康宝宝，不论是身高、体重、头围均落在生长曲线表上合理且可接受的范围（即3／100～97／100间），活动力亦佳，并会好奇地观察诊间环境，东摸西摸。

每当我面对这些家属时，我通常会跟父母亲沟通一个观念：「宝宝的成长发育是有阶段性的，而不是呈一直线式的发展。」此观念也在此和读者们一同分享。

在出生的前2个月，宝宝喝奶通常很专注，喝饱就睡、饿了就喝，因此体重会增加地相当快速；3个月大之后，宝宝开始对週遭环境感兴趣，容易因环境有声响或有人走动而分心，因此喝喝停停的情况时有所见；到了4、5个月大时，宝宝喝奶的量没有如预期地随年龄、体重的增加而增加，许多宝宝喝奶量不增反减。

这样的情况，常让身为照顾者的父母亲无法接受；其实，这阶段的宝宝正处于「生理性厌奶期」，由于成长速度趋缓，相对地热量需求也减少了，加上对週遭环境充满好奇，容易造成喝奶不专注的情形。

厌奶期出现的时期，会有个别化差异；临床上有些宝宝会提早在4～5个月大之前就出现厌奶情形，提早厌奶的宝宝，排除病理性厌奶（后面会再详述）的情形，大多体重较一般宝宝增加得快且好；一般而言，4个月大宝宝的体重约是出生体重的2倍。

人体的成长速度，每个阶段并不相同，出生后1～2个月及青春期是一生中成长最快速的两个时期。宝宝出生的体重大约介于3～4公斤之间，到1岁时平均体重约10公斤上下；若出生后2～3个月大时体重增加太快、太好，通常会出现提早厌奶的情形。想像一下，假如宝宝一直以倍数的速度在增加体重，到1岁时，可预期体重会超过平均值太多，反而异于常态，更是令人担忧。
　　

厌奶可分为两大类：「生理性厌奶」与「病理性厌奶」，厌奶期的长短则因人而异，从数週到数个月不等。

Type1?「生理性厌奶」
宝宝是因为成长速度趋缓的正常生理现象，造成暂时性喝奶量减少，这类型的宝宝活动力不受影响，生长发育也正常，不致于发生营养不良；一般「生理性厌奶」为期较短，对宝宝生长发育不会有影响。

Type2?「病理性厌奶」
即因疾病问题所引起的厌奶与食慾低落，长久下来可能容易使宝宝产生营养不良的后遗症，需要特别注意，通常「病理性厌奶」持续期间较长，易造成宝宝生理上的不适，消耗较多的热量及营养，造成进食量少、食慾下降、内耗多，容易导致营养不良的后果，需要积极的治疗，以避免发生生长迟滞、发育不良的情形。

假如家中宝宝已经出现生理性厌奶的情形，父母亲该如何因应，以免忽略了宝宝成长过程中所需的营养呢？以下是父母在照顾厌奶宝宝的6个基本原则，帮助宝宝顺利度过厌奶期、提振食慾，让孩子快乐健康的成长。

1?不随意更换奶粉品牌
2?添加副食品
3?给予清淡饮食
4?注意奶嘴的口径是否适合
5?饮食习惯新改变
6?保持用餐环境安静与单纯

在谈完上述的论点后，希望为人父母者在面对宝宝厌奶时，能够以心平气和的态度来处理孩子的厌奶问题，和宝宝一同度过这段非常时期，不论是添加副食品，抑或是让宝宝学习使用餐具，都是饮食习惯的新尝试；让宝宝自己动手吃，这样的经验既新鲜又有趣，绝大多数的宝宝都会因此跃跃欲试，胃口大开，并顺利度过厌奶期。

最后再提醒您，若宝宝的厌奶问题合併有精神不振、活动力下降，或是生长发育受到影响的情形时，最好先谘询小儿科医师，检查是否为病理因素导致的厌奶。

门诊中常遇到因宝宝厌奶问题而来求诊的家长，忧心忡忡地述说着宝宝不爱喝奶、奶量不增反减的情形，往往让父母们焦虑地不知如何是好；在仔细检查父母怀中的宝宝后，大多是发育良好的健康宝宝，不论是身高、体重、头围均落在生长曲线表上合理且可接受的范围（即3／100～97／100间），活动力亦佳，并会好奇地观察诊间环境，东摸西摸。

每当我面对这些家属时，我通常会跟父母亲沟通一个观念：「宝宝的成长发育是有阶段性的，而不是呈一直线式的发展。」此观念也在此和读者们一同分享。

在出生的前2个月，宝宝喝奶通常很专注，喝饱就睡、饿了就喝，因此体重会增加地相当快速；3个月大之后，宝宝开始对週遭环境感兴趣，容易因环境有声响或有人走动而分心，因此喝喝停停的情况时有所见；到了4、5个月大时，宝宝喝奶的量没有如预期地随年龄、体重的增加而增加，许多宝宝喝奶量不增反减。

这样的情况，常让身为照顾者的父母亲无法接受；其实，这阶段的宝宝正处于「生理性厌奶期」，由于成长速度趋缓，相对地热量需求也减少了，加上对週遭环境充满好奇，容易造成喝奶不专注的情形。

厌奶期出现的时期，会有个别化差异；临床上有些宝宝会提早在4～5个月大之前就出现厌奶情形，提早厌奶的宝宝，排除病理性厌奶（后面会再详述）的情形，大多体重较一般宝宝增加得快且好；一般而言，4个月大宝宝的体重约是出生体重的2倍。

人体的成长速度，每个阶段并不相同，出生后1～2个月及青春期是一生中成长最快速的两个时期。宝宝出生的体重大约介于3～4公斤之间，到1岁时平均体重约10公斤上下；若出生后2～3个月大时体重增加太快、太好，通常会出现提早厌奶的情形。想像一下，假如宝宝一直以倍数的速度在增加体重，到1岁时，可预期体重会超过平均值太多，反而异于常态，更是令人担忧。
　　

厌奶可分为两大类：「生理性厌奶」与「病理性厌奶」，厌奶期的长短则因人而异，从数週到数个月不等。

Type1?「生理性厌奶」
宝宝是因为成长速度趋缓的正常生理现象，造成暂时性喝奶量减少，这类型的宝宝活动力不受影响，生长发育也正常，不致于发生营养不良；一般「生理性厌奶」为期较短，对宝宝生长发育不会有影响。

Type2?「病理性厌奶」
即因疾病问题所引起的厌奶与食慾低落，长久下来可能容易使宝宝产生营养不良的后遗症，需要特别注意，通常「病理性厌奶」持续期间较长，易造成宝宝生理上的不适，消耗较多的热量及营养，造成进食量少、食慾下降、内耗多，容易导致营养不良的后果，需要积极的治疗，以避免发生生长迟滞、发育不良的情形。

假如家中宝宝已经出现生理性厌奶的情形，父母亲该如何因应，以免忽略了宝宝成长过程中所需的营养呢？以下是父母在照顾厌奶宝宝的6个基本原则，帮助宝宝顺利度过厌奶期、提振食慾，让孩子快乐健康的成长。

1?不随意更换奶粉品牌
2?添加副食品
3?给予清淡饮食
4?注意奶嘴的口径是否适合
5?饮食习惯新改变
6?保持用餐环境安静与单纯

在谈完上述的论点后，希望为人父母者在面对宝宝厌奶时，能够以心平气和的态度来处理孩子的厌奶问题，和宝宝一同度过这段非常时期，不论是添加副食品，抑或是让宝宝学习使用餐具，都是饮食习惯的新尝试；让宝宝自己动手吃，这样的经验既新鲜又有趣，绝大多数的宝宝都会因此跃跃欲试，胃口大开，并顺利度过厌奶期。

最后再提醒您，若宝宝的厌奶问题合併有精神不振、活动力下降，或是生长发育受到影响的情形时，最好先谘询小儿科医师，检查是否为病理因素导致的厌奶。