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胎宝宝在这一时期形成哦，孕妈妈第三周时应该多吃富含优质蛋白质的食物，并且多吃新鲜水果，重点补充维生素C的 入量，以增强孕妈妈的抵抗力。还要坚持吃叶酸。
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国内借卵三代助孕1：要多吃蔬菜和谷类（有疲倦感的孕妈妈要多吃新鲜水果。）
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2：要多吃鱼。特别是海鱼。
国内三代试管助孕孩子双胞胎3：不宜食用易导致过敏的食物。在孕期要谨慎食用虾、蟹、贝壳类食物以及辛辣刺激性食物。
4：不宜吃热性香料。比如八角、茴香、花椒、桂皮、五香粉等。
推荐早餐有芝麻烧饼，花卷，玉米粥，奶酪蛋汤等
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