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不一定。
只管不必要碰凉水。
宫冷的人要幸免冷凉，不论是冷凉性食品仍是凉水，全是要幸免的，特别是在月经时期愈加要注意保暖了，日常平凡能够多喝红糖姜茶水，还能够经由过程中医艾灸，一下关元穴中极穴，另有子宫穴疗养下。别的认为要注意保暖，不必要受凉。
1.小米。小米的中含有雄厚的蛋白质，脂肪，也有大批的维生素，小米的成效是：清热，滋阴，利小便，假如和红糖一同还能起到驱冷的作用，红糖小米粥能够补血气，祛冷气，有用减缓女性宫冷的症状，关于女性调治月经，减缓经痛都有不错的结果。
2.榴莲。榴莲是性热生果，多吃能够活血散冷，补肾通络，如果女性有宫冷的现象，那末就有很好的医治结果，关于女性经痛还拥有不错的减轻结果。
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