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南宁备孕怎么调理身体？需要提前多久？

　　南宁备孕怎么调理身体?需要提前多久?一般来说南宁备孕一个月就怀上的准南宁怀孕志愿者是幸福的，南宁三代助孕是一个复杂的过程，很多时候并不是南宁备孕几天一次你想要怀就能怀上的，有时候还得看天时地利任何，缺少任何一个环节都不行，下面一位网友跟大家分享南宁备孕一个月的成功经验。祝你好孕连连吧!

　　南宁备孕怎么调理身体?需要提前多久?网友亲身经历分享!

　　第一个月试孕就成了，现在我把体会分享给大家，希望姐妹们也能早日好孕。　　基础体温：我从3月份开始量基础体温的。按照低温排卵，高温要维持在12-14天的规律来判断自己的排卵是否正常。所以我觉得如果姐妹们有南宁备孕计划了一定要提前1~2个月先试着量基础体温，可以给自己一个参考的数据记录。

　　我这次就是对比了前两个月的基础体温感觉应该多半有了。因为我之前两个月都是高温到11天后会每天0.1度的下降到第14天下降来月经，但这次反而没有坡度下降。我刚开始量体温的时候会有一个疑问就是到底早上几点量呀，试管南宁三代助孕婴儿，为什么量两次温度不一样呢。后来我发现其实无所谓几点量，关键是每天要固定同一试管南宁三代助孕婴儿南宁备孕注意事项个时间点量才有参考价值。最好就是闹钟调到这个时间，然后一醒过来，什么都不要动立马量就可以了。

　　排卵其实排卵期的症状都是因人而异，每个人的体质，周期不一样可能表现得不太一样，唯一可以相信的就是基础体温和排卵试纸。但是基础体温有滞后性，因为你排好了体温才上升，但是我们每天只在早上测基础体温，那万一你是晚上排掉了呢，你就要晚几个小时才知道呢，所以就要看排卵试纸。

　　其实最好是提前两个月开始测自己的排卵，这样就知道试纸的颜色变化规律和自己排卵的时长，并结合温度。我开始没见过强阳什么样子，其实真的到了强阳是很容易辨别的，第二条明显比第一条深。但是测到强阳了不要马上同房，保持2-4小时测一次，到颜色变化了，比如强阳变阳了可以同房了(具体时间我认为要看你之前几个月自己测出来的变化时间)。

　　同房完把腿举起来半个小时，然后睡觉不要乱动。我第二天早上10点又测了，还是阳，但是到了下午2点又测了次，变成阴了，就是排掉了。所以我想每个人从强阳到排得时间长短也不同吧。另外每次测前都要保证2小时内不喝大量水哦。

　　等待我排卵后的第一天开始就有点小腹胀痛，然后还出现了莫名的胃疼，之后小腹又出现过几秒钟的抽筋，但几秒钟就好了，还四肢酸疼发低烧，晚上10点就困了，之后就开始小腹酸胀，那种酸胀就像月经在的时候一样。另外有人说如果号孕脉搏会跳到90，我虽然不是每时每刻都90，但是的确也有测到过几次90，其它时间维持在80(会有心慌的感觉)。

　　早孕试纸我是在排卵后第12天测出很淡很淡的颜色了，乍一眼看不出来，但是仔细看看得出来。听说也有假阳可能，就是月经快来之前也会测出淡的一条。后来研究了下，如果你的那一条慢慢变深的就是好孕(因为HCG的增长大约在2-3天有变化)，如果一直不变就是假阳。

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