1。鸡蛋：鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有很多别的营养元素，且简单被人体汲取操纵，还无显明的滞胃作用、关于产妇身体病愈及乳汁的排泄很有优点。鸡蛋的服法可采用多种形式、如蒸蛋、水煮蛋等，每天以3个为宜。一次吃得太多胃肠汲取不全，既不经济，对身体也无补益。
供卵试管中介合法吗供卵试管双胞胎的公司2。养分汤：鸡汤味道鲜美，能增进食欲、增长乳汁排泄和有利于产妇身体病愈。还可以用炖猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等取鸡汤轮换食用。
3。红糖：含铁量比白砂糖高l一3倍。妇女产后失血较多，吃红糖能够增进生血。红糖性温，有活血作用，关于产后贫血多淤生巡病特色尤其合适，能增进淤血排挤及子宫复古。
4。新颖生果：新颖生果色美味美，能增进食欲，还具有作用消化及排泄作用，产妇逐日可适当吃一些。
5。大米粥：稀饭或小大米粥除含多种营养成额外，还含较高的纤维素，有益大便排挤。大米粥质烂，并含有较多水分，有益于消化及汲取。
6。挂面：挂面养分较全面，在场中到场鸡蛋，食用便利，富有养分且易消化。
供精又供卵的国家7。蔬菜：蔬菜含有多种维生素，尤其要多食绿叶蔬菜。
8。月子里关于生冷食品应子忌讳。除生果外，生食不容易消化吸收，对产妇倒霉。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或不食，由于冷类食品有增进血凝作用，取产后多淤的体质是不相切合的，会泛起恶露不下或不尽，产后腹疼、身疼等多种疾病。
取出八个卵一个都养不成9。关于辛热类食品亦应少食。如前面所讲的葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等在做调味料时，宜少放，由于过食有生热之弊;尤其关于素常喜食辣椒者，更应注重。
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