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孕前居室环境一、居室应整齐清洁

平静舒服，没有拥堵，没有漆黑，通风通气是最理想的居家环境。居室中最好连结必定的温度，即20℃～22℃。温度太高，使人头昏脑涨，精神没有振，委靡没有振，或烦躁没有安;温度太低，使人身体发冷，身患伤风。炎天可通风降温，还可以运用风扇，但风扇没有宜直对备孕女性，更没有可以好长时间直吹。冬季可以运用暖气升温，还可以运用电热风。但用电热风取暖和必定要注意，以防烫伤。

　　孕前居室环境两、备孕妈妈平常起居要宁静

常常利用的物品要放正在备孕妈妈站立时就可以轻易与放的中央，清理一下床下与衣柜上的器材，调解一下厨房用品的位置。正在筹办有孕之前，居室最好不必要装修。若是装修了，最好正在装修3～6个月后再入住，不然易惹起流产或胎儿发育畸形。

孕前居室环境三、办理阳光照耀和室内保温的题目

没有阳光的房间，备孕妈妈及未来问世的宝宝得不到阳光的照耀，对钙的汲取就会受危害，进而危害孕产妇及孩子的骨骼生长。因为室内阴暗湿润，还会增添产妇的产后病，如招致枢纽疾病。别的宝宝常常泡于屎尿中，如在阴暗湿冷的条件下换尿布，还会使宝宝轻易患感冒等疾病。所以连结室内阳光充足是十分必要的。

假如住房条件欠好，应尽也许处理室外宏伟树木对室内阳光映照的危害。与此同时将玻璃窗擦洗洁净，增添照明度。夏季的住房更要处理保温题目，具体做法是增设取暖和设备，维修睦衡宇等。

孕前居室环境四、居室中的颜色搭配

色彩会对人的心理发生显明的表示作用。备孕妈妈正在分歧妊娠期对分歧的色彩有分歧的感到，能够挑选备孕妈妈所爱好的色彩来粉饰居室，以使备孕妈妈心情舒畅。

假如感觉房间的部署比拟单调，无妨用点艺术品来加以点缀。假如居室小，器械多，使人感觉拥堵和告急，无妨用美丽宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，辅助备孕妈妈忘掉告急和疲倦，排除担心和懊恼。别的，天真无邪的布娃娃有助于连结起备孕妈妈取胎儿之间的情感纽带。还可以用小性命为备孕妈妈的居室生活带来生气希望，比如说阳台上栽培花卉、豢养鱼虫，使居室充满活力。

孕前居室环境五、居室中的湿度还很主要

50%的氛围湿度是最适合备孕妈妈和胎儿的。湿度太低，使人舌敝唇焦，鼻干流血，免疫能力下落;湿度太高，使被褥发潮，人体枢纽酸痛。所以，要坚持合适的湿度。室内太干，可在热气上搭湿毛巾，还可在炉上放水壶或洒水;室内太湿，能够安排去除湿润之物或开门通气。

孕前居室环境六、居室中要有优良的声音刺激

栖身环境应阔别噪声，请求居室的大环境能静谧、安适，给人以美的享用，使人发生遥想。有孕初期，旋律轻快、优美的音乐能够调治妊妇的心态，直接作用于胎儿，使胎儿平静;而在有孕中、晚期，音乐还可直接刺激胎儿的脑细胞，增进大脑的生长。