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　　在准备做衡水试管婴儿期间注意饮食，食物与男女的生殖能力都有关系。老年三代试管助孕男孩占初几号而且对宝宝以后的健康成长也有重大的影响,如何调整饮食习惯，提高受孕能力呢?

　　1、合理补充微量元素

　　人体内的微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。靠谱三代试管助孕公司有哪些最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。借腹生子三代试管助孕锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。高薪三代试管助孕哪家好人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。三代试管助孕孩子需要多少钱含硒较高的食物：海带、紫菜等。含锌较多的食物：枸杞子、西兰花、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等。

　　2、多吃含铁丰富食物

　　动物血，肝脏及红肉含量及铁的吸收率均高，一日三餐中应该瘦畜肉50-100g，每周1次动物血或畜禽肝肾。动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

　　3、多吃富含钙和铁的食物

　　多吃一些富含钙和铁的食物。这个是有相当大的科学依据的，多吃这些食物可以给身体补充很多的营养物质;而且有利于增强身体体质，对忍受怀孕期间的问题很有帮助。在孕前应多食用豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生

　　铁和钙的缺乏。

　　含钙较多的食物：豆类、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。

　　含铁较多的食物：木耳、绿叶菜、小白菜、雪里蕻、芝麻、豆类、海带、紫菜、杏、桃、李、谷类等。

　　调整饮食，能通过食疗来调节身体素质和改善心态，也能提高提高衡水试管婴儿成功率哟!