维生素对我们每个人来说都非常重要，像维生素D，它有抗佝偻病的作用，也能起到防癌的作用。尤其是孕妇，更是不能缺乏维生素D，否则就会对胎儿也造成影响。所以，孕妇一定要摄取的维生素D多一些。那孕妇缺少维生素D可以吃鱼肝油吗？
孕妇缺少维生素D可以补充鱼肝油，平时也可以多吃虾皮和金枪鱼等含维生素d高的食物，并且还要注意多晒太阳。因此，孕妇平时，还是要到户外多运动运动，对健康有利。
孕妇很容易缺乏维生素D，孕妇平时晒太阳少一些，再加上胎儿也要吸收一部分维生素D，因此，给予孕妇的维生素D的食物就要多一些。如果孕妇缺了维生素D伤害也很大。
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