借卵试管生男孩
边肖了解到，现在青少年的近视率越来越高。除了沉重的学业压力，许多青少年沉迷于网络、手机、平板电脑、电脑和电视，过度用眼导致越来越多的青少年近视。除了帮助孩子养成正确的用眼习惯，如何才能注意孩子的饮食？让孩子远离近视烦恼？
多吃这些食物对孩子的眼睛特别好。
缓解眼疲劳的猕猴桃
很多人都有眼疲劳，但每个人都有不同程度的疲劳。内脏器官衰退老化越严重，眼睛疲劳就会越严重。最好的解决办法是摄入大量的维生素c，猕猴桃是最适合的食物。想让孩子有一双好眼睛，一定要多给他吃猕猴桃。
让眼睛更明亮的菠菜
虽然菠菜的味道不是很好，但是菠菜中的叶黄素、钙、钾、镁等微量元素可以增加眼部肌肉的弹性，预防白内障，自然提亮眼睛。
缓解眼睛干涩的荠菜
干眼症是眼部不适的常见表现。荠菜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素，可以缓解用眼过度引起的眼睛干涩。
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