哺乳期不能吃牛羊肉是防止过度饮食后对产妇自身以及孩子带来影响。
1、牛羊肉的营养成分比较高，但是过度的食用会出现上火，对于喂奶的妈妈过多的吃牛羊肉会加重自己的胃肠道负担，不仅影响自己的身体健康，还会导致小孩出现上火，引起便秘等症状，对孩子的胃肠道不好，不利于身体健康发育。
2、牛羊肉属于高热量的食物，喂奶期间应当注意饮食的清淡，吃高热量的食物容易造成身体的肥胖，体内的胆固醇变高，同时吃了之后也影响到乳汁的治疗，孩子喝了之后不利于身体健康。
3、牛羊肉烧的时候由于它们的气味比较重，一般烧的比较辣，这种是不利于产妇吃的，产妇吃了之后也不利于自己身体的恢复，还会影响到乳汁的分泌。适当的吃牛羊肉有助于补充身体的营养。
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