怀胎十月是漫长的历程，我们时刻皆要小心着。冬天寒冷干燥，妊妇体质较弱，是以更应当注重孕期保健，那夏季妊妇保健有何注意事项?

　　1、注意妥当保暖

　　气候寒冷，没有只使妊妇以为不恬逸，也会给悉数身体系统造成不良影响。正在寒风刺骨的日子里，比较好减少外出，外出时应注意多穿衣服，果寒冷慰藉可引起脑血管收缩，若是遭遇寒冷经常导致大脑供血缺乏，体内酚胺类物质渗出增长。那类物资增长会经过进程胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病女、无脑儿、唇裂

　　2、注意多晒太阳，促进钙吸收

　　妊妇常晒太阳是非常有好处的，那是因为钙正在体内的吸收离不开维生素D，必要正在阳光中的紫外线参与下才干正在体内终止分化。是以，妊妇正在夏季气候较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要正在户外，正在自家的阳台上也可以终止。晒太阳时要注意摘掉帽子跟手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。必要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。

　　3、注意感冒

　　夏季是各种病毒感染性疾病盛行与多发时令，由于妊妇的身体特殊，抗病才气低下，有一定的易感性。平凡情况下，妊妇正在夏季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也便越年夜，发生畸形儿的可能性也便越下。另外，妊妇感冒经常不同于平凡伟人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要正在大夫的辅导下服用，不成滥用。

　　4、良好的饮食跟充足的寝息

　　盛夏一些疾病伺机侵袭妊妇，上呼吸道感染首当其冲，良好的饮食跟充足的寝息会先进机体抵抗力，减少室内外温差，少正在人丁麋集处逗留。当得感冒或发烧时，应及时救治，正确用药治疗。

　　5、妊娠期高血压

　　妊娠期高血压是妊妇跟胎儿的大敌，正在夏季比较猖狂。一旦创造双下肢浮肿，喝水多而小便少，饮食适量但体重增加过快，无较着原因起因周身不适、寝息好，无较着原因起因头昏、头痛、胸闷、视物不清等，应立即去医院产科搜检，以便及早消弭。

　　6、保持良好的情感

　　妊妇良好而稳定的情感是保证优生优育的重要因素之一。科学研究创造，妊妇贯穿连接消极情感，所怀胎儿发育畸形，临盆时也比较顺利。但若是妊妇情感紧张、害怕、气忿、烦躁、悲恸、难过，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并经过进程胎盘影响胎儿发育。国外医学专员曾对500例发育异常胎儿的母亲终止查问造访，结果创造怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情感接连太长或反复显现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。

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