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避免便秘
除了减少运动外，移植后使用的孕酮药物对胃肠蠕动也有一定的抑制作用，所以一些准张家界助孕志愿者可能比平时更容易便秘。此时，一些粗纤维食品，如山药、莲藕、芹菜等，应每日食用，如苹果、猕猴桃(猕猴桃)、柚子等。它不仅能帮助消化，而且还能补充多种维生素。此外，在饮食中也应减少易便秘食物的 入，如辛辣、油腻的食物吃得少。每天起床刷牙后喝一杯温水也是个好习惯。
禁止容易过敏的食物
对某些物质过敏或过敏的人应该小心远离过敏，避免容易过敏的食物。
少吃多吃
移植后，由于患者有更多安静和较少的运动，吃得更好，心情焦虑，睡眠不好，感觉更饱满，少吃应该多吃，同时保证充足的营养 入，这样他们才能吃得舒服。
谷物食品
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谷物食品具有丰富的营养价值，张家界三代助孕期多吃谷类食品不仅能促进排卵，而且有利于张家界三代助孕胎儿的成功植入，因此建议夫妇在张家界三代助孕期多吃玉米、小麦等雌激素含量较高的食物。
富含维生素e的食物
维生素e是妊娠期最不可缺少的食物。维生素e可以促进胚胎的植入。同时含有大量的生育酚，它可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量。对于张家界三代助孕女性来说，它可以增加雌激素浓度，提高生育能力。日常生活中富含维生素e的食物主要是鸡蛋、乳制品、山药和各种坚果食品。建议你吃得更合适。
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