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试管婴儿移植后母亲的饮食习惯
体外受精移植后母亲的饮食习惯
试管婴儿饮食要合理安排，使胚胎着床和发育更加顺利。试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物。不吃生冷、辛辣等刺激性食物，不抽烟、不喝酒，避免吃太多滋补食材。
1.均衡营养
谷类、蛋类、肉类、蔬菜要和蔬菜水果搭配均衡，保证日常饮食的丰富性和多样性。
2.保证优质蛋清的供应。
饮食方面，要特别注意补充含钙量高的食物，如豆腐、豆制品、虾、海带、牛奶、奶制品等。
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3.适当增加热量摄入。
怀孕初期(1-3个月)，不需要增加热量摄入。孕中期可以吃一些高热量的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。
4.保证无机盐和维生素的供应。
多吃新鲜蔬菜和水果，呕吐严重的孕妇要多吃。
5、补充叶酸
叶酸，又称维生素B9，可以预防胎儿神经管缺陷。叶酸可以从食物中补充，绿叶蔬菜含叶酸量高；它们也可以从补充剂中获得。
6.科学饮食
要注意少量多餐，饮食烹饪要清淡，不能忍不住吃太多油腻和刺激性食物，还要避免饮酒、咖啡、香烟等。
7.注意吃进补的食材。
人参、燕窝、冬虫夏草等中药材的药性不同。孕妇体质因人而异。建议不要盲目进补，要听从医生的建议。
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