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每个孕妈妈都很关心胎儿的发育。我们也知道，胎儿发育得好不好，与子宫内的供氧密切相关。如果母体供氧不足，会相应地给胎儿和婴儿带来一定的伤害。

很多孕妈妈表示，偶尔会觉得肚子里的宝宝很吵；有时候很明显宝宝很安静。这些不同的表现和缺氧关系不大。准妈妈如何通过胎动察觉缺氧，孕妇如何避免宝宝缺氧？下面我们来看看孕妇如何避免宝宝缺氧。下面我们就来一一解释一下。孕妇怎样避免宝宝缺氧小秘诀胎儿在母体中缺氧是一件非常危险的事情，严重时甚至会危及宝宝的生命。孕妈妈可以通过遵循这些提示来避免失去胎儿的宫内缺氧。1.采取左侧睡姿。整个孕期，胎儿在妈妈肚子里一直向右(顺时针)转。在整个孕期，我们建议准妈妈采取左侧睡姿。这种睡姿有利于给胎儿提供充足的氧气，保护母亲的内脏不受挤压。2.保持适当的体重增长。远离二手烟。孕期体重增加一定要控制，孕妈妈生活居住的环境也要尽量远离二手烟。尽量不要让自己和宝宝陷入被动吸烟。3.适当多动，不宜久坐。妈妈在整个孕期需要多运动。随着生育年龄的增加，妈妈会越来越感受到向胎儿袭来的压力，不断生长的子宫会逐渐受到压迫，导致胎儿长期缺氧。所以妈妈孕期需要多动，应该是久坐。

胎宝宝缺氧的症状表现：怎样才能知道宝宝在肚子里是否缺氧？母亲可以通过胎动来判断。如果胎动发生在以下情况，那么你就要小心了。1.胎儿心率异常。宝宝心跳过快或过慢，都有可能缺氧。通常正常的胎心是120次/分和160次/分。如果有一天宝宝坐立不安，胎心过高或过低，你就要小心了。这些都是宫内缺氧的标志。一般如果胎心率超过160次/分，就是早期胎儿缺氧的信号；如果胎心低于120次/分，就是晚期胎儿缺氧的信号。2.婴儿的生长延迟或停滞。可能是缺氧，宝宝在妈妈体内的发育成长一天天的。他不同孕周的变化不一样。随着宝宝生育年龄的增长，他会越来越像个乖宝宝，到了足月，就可以脱离母亲独立生活了。如果胎儿发育不良或发育不良，不排除宫内缺氧的可能。3.胎动变化，宝宝生闷气或发脾气。它可能缺氧了。通常在宝宝怀孕四个月的时候，准妈妈会明显感觉到胎动。随着宝宝的长大，胎动的次数和强度也会相应增加。如果你发现宝宝在某个时候不动了，或者动的太多了，那可能就是他在天宫大闹的时候了。这种表现可能是宫内缺氧的表现。边肖的话：当婴儿有胎动时，准妈妈能明显感觉到他的存在。和他妈妈一样，他也有自己的时间表。也许妈妈起床了，宝宝也会跟着起床。妈妈们饿的时候，宝宝会不自觉的肚子不舒服。当妈妈们吃饱了，他会再跳起舞来。妈妈要时刻关注腹中宝宝的动态，发现胎动异常要立即就医。

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