吃冬瓜、红豆薏仁、木耳、卷心菜、酸奶等食物有助于消除囊肿。
1.冬瓜：冬瓜含钾盐较多，钠盐较少。补钾排钠，有助于身体消除水肿，利尿。
2.红豆薏仁：能祛湿益胃，消除水肿，健脾和胃，轻体益气，长期服用，还能养心，现代人精神紧张，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃。
3.木耳：木耳可以选择凉拌或者煲汤。黑木耳在中医的心脏会有很高的地位，可以有效的达到消除囊肿的效果。
4.卷心菜：卷心菜含有人体所需的维生素，同时还可以含有一种分解雌激素的化合物。所以对于患有乳腺囊肿的朋友来说，如果能多吃些白菜，也会有缓解的效果。
5.酸奶：很多人喜欢喝酸奶。其实酸奶也可以缓解乳腺囊肿。如果能坚持每天喝一瓶酸奶，就能降低患乳腺癌的几率。
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