大麦茶存在开胃、助消化、减肥的作用，孕妈妈可以喝大麦茶吗？正在孕期良多时间孕妈皆会有食欲不振的环境产生，那么一些喜好喝大麦茶的孕妈便念经由过程大麦茶去减缓这类环境，孕妈妈可以喝大麦茶吗？孕妈妈喝大麦茶有哪些注意事项？

孕妈妈可以喝大麦茶吗?

大麦茶次要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑来腥膻，来清淡，助消化，润肤乌发。大麦茶没有露茶碱，咖啡因，单宁等，没有安慰神经，没有影响就寝，没有传染茶具，没有传染牙齿。孕妈妈喝大麦茶有以下益处：

1、美容养颜

孕期皮肤干燥、出油。可是又不克不及利用护肤品，而饮用大麦茶便能资助孕妈妈减缓肌肤问题。大麦茶富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，对孕妈妈来讲，能起到美容养颜的功能。孕妈妈可要适量饮用便可。

2、减肥

大麦茶属于细粮，细粮中的膳食纤维素可调剂消化吸收功用。从而延缓营养物质的接收。大麦茶含有膳食纤维素，孕妈饮用后会有饱腹感。如许便无效制止了吃过多的热能、脂肪。从而到达了减肥的目标。

3、止腹泻

大麦茶存在健脾消食、除热止渴的功能，对饮食适度、胸闷腹胀、腹泻的孕妈妈来讲，则可以喝点大麦茶去停止减缓。

4、改良肠胃功用

孕妈妈饮用大麦茶可以改良肠胃功用，由于大麦茶存在降温解毒、清热解暑、来清淡、助消化的功能，它能加强胃能源，增进肠胃爬动。无效改良孕妈妈的肠胃功用，让孕妈妈阔别便秘。

孕妈妈喝大麦茶注意事项

虽然孕妈妈喝点大麦茶是很有益处的，可是任何器材皆不克不及适量，以是要适量喝便好了。孕妈妈喝大麦茶的注意事项也很多噢。

1、有习惯性便秘的孕妈妈不宜饮用大麦茶。虽然说大麦茶可能减缓便秘的环境，可是对时常有习惯性便秘的孕妈妈是不宜饮用大麦茶的。

2、孕妈妈不宜空肚喝大麦茶，空肚喝大麦茶易安慰肠胃。以是，孕妈妈最好不要空肚饮用大麦茶。

3、不宜喝隔夜的大麦茶，无论是甚么茶叶，皆是不宜隔夜喝的，对大麦茶也是如许，最好是现泡煮便现喝，这对孕妈妈跟胎宝宝是极为晦气的。

4、胃欠好的孕妈妈不宜喝大麦茶，喝大麦茶只会感到胃部不适，严峻还会招致腹泻的环境。

5、干冷或食积惹起的脘闷腹胀忌饮用大麦茶。

温馨提醒：孕期食用任何器材皆不要适量，虽然食品本身对孕妈妈是有益处的，可是若是食用适量，便会影响身体及胎儿发育，孕妈需注意