习惯性流产3次做三代试管选男孩终于好孕案例分享：习惯性流产三次，现在终于有机会通过试管婴儿生孩子了。现在等待移植。今天，我想和大家分享一下我在做试管婴儿的过程中的经验。注意早期检查，这是夫妻双方都要做的。一开始，诺贝助孕的顾问先给我们列了一个清单，上面都是要做的检查。项目很多，

顾问也比较严谨，要求都要做，方便医生根据报告为我们制定调理方案。注意三代试管的食做三代试管。卵子的质量非常重要。卵子的质量很好，有利于以后的养包和筛查，可以在一定程度上提高成功率。我从医生和顾问那里得到了很多帮助，我也有一些经验。我们应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意营养搭配。因为在试管过程中，我们不能多吃辛辣刺激的食物。我们通常吃得很清淡。

如果我们厌倦了，我们肯定会吃更多的花。不要尝试各种花。注意情绪调节，我也有同样的感觉。当我第一次做试管时，我真的很不舒服，我的心理和生理都很不舒服。特别是在心理上，我感到非常崩溃，一直在考虑做试管。后来，我和小组里的姐妹们开玩笑说，作为一个有经验的人，他们给了我很多方法来调整我的情绪，阅读，听音乐，冥想，做运动，我做了，然后慢慢好转。

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紧张、焦虑会影响内分泌，对卵子的生长发育有不良影响，姐妹们必须及时调整。除了上面提到的方法，我还会说，就是和信任的人聊天，说你想吐，想发泄，认识很多试管姐妹，她们会认真听我的，然后给我建议，每次聊天后，我都觉得我的呼吸终于吐出来了，也不沮丧。

注意运动前面也说过，运动可以让心情好转，除此之外，还可以加强身体，提高免疫力。我每天锻炼1-2个小时，这些都是不剧烈的有氧运动，比如快走、慢跑、瑜伽等等。更推荐，但不要在促进排泄的后期做。我害怕挤进长大的卵泡。习惯性流产3次做三代试管选男孩终于好孕案例分享已在上文讲述。