1、吃芭乐有降血糖的效果，可以用来治疗糖尿病。
2、芭乐不仅营养丰富而且口感也佳，内含大量维生素、纤维物质、磷钾钙等矿物质，不仅能给人体生存提供所必须的营养物质，而且还有助于减肥。
3、芭乐大量的膳食纤维会刺激肠胃蠕动，从而增加人体排毒排便，促进新陈代谢，防止便秘。
4、芭乐还有健胃消食、助消化、清理肠道等作用。
5、芭乐营养物质丰富，多吃有利于补充人体流失的营养成分。
6、多吃芭乐有利于治疗急性或慢性肠炎、痢疾、小儿消化不良等疾病。
7、有改善视力、保护眼睛的功效。
8、吃芭乐有解酒作用。
吃芭乐的坏处:
1.容易腹胀
吃芭乐容易造成饱腹感，加上芭乐是温性食物，不容易消化堆积在消化系统中反而会造成胃炎胆囊炎等病症。
2.容易上火
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