没有可以

女性正在经期最好是不要来做spa，由于女性正在月经时代子宫颈是处于轻轻伸开的形态，并且经期激素水平没有不变，身体抵抗力也会降低，这个时间做spa的话很简单熏染，并且有些spa还会有部分加热的名目，如许很简单招致盆腔充血，从而加大月经量。

1.洗浴

SPA浴名目繁多，罕见的有泥浴、水浴、矿泉浴、海水浴、石浴、花浴等。

2.敷膜

正在浴后，用SPA公用的生果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜将全身的肌肤包裹起来，起着近似美容面膜的作用。

3.修护

正在去掉肌肤上包裹的泥之后，用SPA公用的去角质育，将已硬化的过多、过厚的角质层去除。

4.推拿

依据西医的经络原理，对周身的肌肤停止推拿，使经络畅达，微循环加速，使皮肤失掉充足的养分庇护。

5.运动

次要有其念、打坐及徒步锻炼。有前提的sPA中间平常会辟出一间光芒较暗的冥想室，令人的肌肤失掉完全抓紧后，让心灵也失掉一次完全的污染。

1.妊妇、经期女性不宜做spa。

2.正在做SPA推拿前后的一个小时内，不要进食。但要充足喝水，以增强做SPA的后果。

3.正在做SPA前，最好可能提早一刻钟摆布到。正在做SPA前冲个热水淋浴，让本人抓紧，从而可以加倍享用SPA的医治。

4.正在做SPA时，要抛开邪念，默默表情。正在许多做SPA的场合，皆设置了冥想室，以供列位抓紧表情。

1.不克不及同房

这个时间部分的抵御细菌才能便有所降低，同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵，以至下行累及盆腔、输卵管等，惹起妇科病。

2.留神卫生

经血简单繁殖细菌，以是经期要加倍注重对部分的干净事情。

3.不要捶打腰部

经期能够会呈现腰腹坠胀的环境，这个时间万万不要来捶打腰部，这类做法不只不会加重苦楚，反而会让盆腔充血的环境越发严峻。

4.连结好表情

月经时代留神连结表情的愉悦，可以得当散散步。