乳腺癌是非常可怕的疾病，导致乳腺癌的原因非常复杂，越来越多的女性患乳腺癌，乳腺癌主要与不良习惯有关，高危女性要注意乳房健康，那么怎样才能远离乳腺癌？

如何远离乳腺癌困扰

1、女性千万不要随便乱用药物，尤其不要乱服用抗生素和激素类的保健品，乱用激素类保健品，会影响乳房健康，会对乳房造成刺激，容易引发乳腺增生和乳腺癌，远离乳腺癌要避免乱用药物，生病时要在医生的指导下正确用药。

2、不要经常生气发怒，不要因为生活中的琐事生气，不生气能保健好身体，经常生气对乳房伤害非常大，良好的心情可以避免内分泌紊乱，经常生气容易导致内分泌紊乱，内分泌紊乱会对乳房造成刺激，也会增加乳腺疾病的发病。

3、经常熬夜对乳房危害大，也会影响激素水平和内分泌充足的睡眠，有利于乳房健康，能降低乳腺疾病的发病，能保护乳房健康，能有效预防乳腺增生和乳腺癌，女性要想远离乳腺疾病，要定期做乳腺检查，注意乳腺癌的预防。

乳腺癌的高发人群

1、未生育的女性患乳腺癌的几率更大，女性要在合适的年龄段生育，能帮助稳定体内激素水平，女性一旦超过36岁还未生育，体内激素水平会受到影响，雌性激素分泌过高会影响乳房健康，会对乳房和卵巢造成刺激，甚至还会诱发乳腺癌。

2、重度乳腺增生的女性，乳腺增生是女性的常见疾病，重度乳腺增生是非常危险的，重度乳腺增生会对乳房造成威胁，乳腺增生容易出现雌激素分泌异常，雌激素分泌异常只会导致病情更严重，乳腺增生如果得不到及时的治疗，会增加乳腺癌的发病。

3、习惯性流产的女性，这类女性是乳腺癌的高发人群，人流对身体伤害非常大，经常做人流会造成多种健康隐患，经常做人流会对乳房造成伤害，女性多次做人流更易得乳腺癌，反复刺激会影响乳腺组织，容易导致乳腺组织发生病变。

温馨提示：生活中女性要做好乳房的保健工作，尽量预防乳腺癌发病，现在越来越多的女性患乳腺癌，乳腺癌主要与不良习惯有关，预防乳腺癌要注意好的生活习惯，同时也要注意饮食清淡，少吃油炸类食物，不要乱服用激素类的保健品。