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分娩后1至3天食谱范例分娩后1至3天食谱范例早餐:
猪肝芹菜:猪肝25克 芹菜 100克
肉丝面片汤: 猪肉25克 面粉50克
午餐:
大米绿豆稀饭:大米150克 绿豆10克 红糖10克
鸡蛋炒菠菜:鸡蛋50克 菠菜100克
晚餐:
小米稀饭:小米110克 红糖10克
白菜炖豆腐:白菜100克 豆腐50克 发菜20克
煮鸡蛋:鸡蛋100克
紫菜汤:紫菜10克 虾皮10克
早点:
桔子50克
蒸蛋羹:鸡蛋50克 牛奶50克
午点:
桔子100克
豆腐脑100克
晚点:
玉米面粥 玉米面 50克
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