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泡泡热水澡、蒸个桑拿，既恬逸又解乏，对良多男性来说，是件惬意的事情。然而，不得当的高温对男性最重要的器官睾丸，会造成严重毁伤。此外，久坐、开车、长时间接触电脑等皆会影响精子的质量跟数量，以致导致不育。　　一、吸烟　　现代人皆考究优生优育，正在要孩子之前，男人要“封山育林”，就是不喝酒，那也成了酒桌上的挡酒词。　　但只戒酒不戒烟仍会影响精子质量。国内军区总医院商学军教授提醒，吸烟一样会毁伤精子。钻研表明，吸烟者的精子密度、精子举止率、畸形形态精子率皆较着低于不吸烟者。　　两、桑拿　　泡泡热水澡、蒸个桑拿，既恬逸

又解乏，对良多男性来说，是件惬意的事情。然而，不得当的高温对男性最重要的器官睾丸，会造成严重毁伤。　　国外曾有一项钻研，将雄性动物置于38.5℃的高温环境下55分钟，随后创造其交配与生育力较着降低。商学军教授讲，精子生成最合适的温度是 35.6℃~36℃，温度超过37℃便会对其造成毁伤，首先影响的是生精细胞，长时间高温会对生育能力造成不可逆的毁伤，以致影响产生雄激素的睾丸间质细胞，继而影响男性性功能。　　阴囊本身有着很好的散热服从，是以，阴囊内睾丸的温度要比体温低1℃~2℃，但常洗热水澡跟桑拿会使睾丸温度太高，影响生精。商学军提议男性朋友不要频繁地洗热水澡或桑拿，且水温应正在34℃左右为好，每次功夫以15～20分钟为好。对于有生育要求的男性朋友来说，最好半年内别蒸桑拿。　　三、久坐　　此外，久坐、开车也会影响精子的质量跟数量，办公室坐椅坐垫柔软，阴囊包含睾丸皆受到压迫，不利于阴囊的血液循环跟散热。正在那类体位变动幅度极小的环境中工作，阴囊极易受热适度，从而影响睾丸的生精服从，是以最好半小时起来举止一下。　　四、发烧　　赵先生比去感冒烧到39℃，正在医生的提醒下，要孩子的谋划不能不推迟。据了解，有钻研证实，如有一次发烧超过38.5℃，对精子的抑制作用可接连6个月。　　五、电磁辐射　　经常面对电脑的男性注意了，商学军教授讲，长时间接触电脑的男性不育症发病率较着增高，原因起因可能是电磁辐射对生殖系统的影响。比来有国外学者钻研创造，长时间应用手机可导致精子数量、精子活力降低，且这类影响随着每天应用手机的功夫增加而加重。是以，