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很多多囊卵巢综合征患者都有月经周期长、月经稀发的症状，这一般是由于患者多个卵子同时发育，但到排卵期的时候一个成熟的卵子也没有，导致不能排卵。女性偶尔也能排出一个成熟卵子，这样的卵子虽然能怀孕，但怀孕机率很低，大约只有百分之五到八。

多囊备孕可以参考以下七种方法：

1、监控排卵：正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。

2、早生育：女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

3、促排卵治疗：促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

4、饮食均衡：多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。

5、适当运动：多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

6、作息规律：备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。

7、如果长期促排治疗和调养仍然获卵困难的女性，建议尝试供卵试管婴儿。之所建议选择供卵，是因为多囊卵巢综合征，严重的话没有可用的卵子，选择供卵可以使用到优质的卵子培育出质量有保证的胚胎，这样试管移植的成功率就会大大增加。供卵其实也是一种选择，这种选择确实是主流的建议，也是性价比最高的。将你和你的试管医师同时解放，不再承受反复失败的压力，不再与多囊卵巢死磕。多囊卵巢综合症患者卵巢功能差，卵子质量不佳，因此配成的胚胎质量也不好，自然而然的成功率就不高了，供卵的卵子多来源于年轻女性，卵巢功能好，卵子质量好，所以对于多囊卵巢综合症患者者来说，供卵试管是最佳的选择。