夜晚磨牙是大脑中枢神经系统的大脑皮质的部分脑细胞非正常兴奋从而导致的三叉神经功能紊乱，三叉神经又是支配咀嚼肌产生强烈的持续性收缩，让牙齿发生声音的咀嚼运动，三叉神经功能紊乱分为三种：紧咬型、磨牙型和混合型。
在六岁-十三岁孩子处于换牙期，为了适应上下牙齿磨合，都会出现磨牙的现象。所以，宝宝睡觉磨牙可能和换牙的过程有关系，妈妈们要注意看看宝宝的磨牙是不是一直都有。但是，还没到换牙过程的宝宝，或者是过了换牙期的青少年，如果经常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
宝宝睡觉磨牙的原因也可能是肠道有寄生虫、饱晚餐吃得过饱、缺乏维生素D、精神亢奋、颞下颌关节功能紊乱、睡眠姿势不好等。
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