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1

土豆白菜汤

原料：

做法：

1、土豆削皮，切成小拇指粗细的土豆条，冲刷沥干备用;

2、与白菜头，手撕成片，大葱切丝备用;

3、起油锅，油热后，下进葱丝小火煸炒至微黄，捡出葱干;

4、下进土豆条中火煸炒至土豆变色变软;

5、增加没过的热水，大火烧开，转小火炖煮至汤浓;

6、下进白菜叶子，继承炖煮至白菜和土豆软烂;

7、调入适当盐和味精，出锅便可。

2

海米肉丝蕨菜

蕨菜富含人体须要的多种维生素，另有清肠健胃，舒筋活络等成果，极度合适女性食疗养生、调养阴道的野菜。

原料

蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜终、黄酒、胡椒粉、盐。

做法：

1、预备原料：(新颖的蕨菜的处置：用净水重复冲刷几遍，洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部门。正在滚水中烫2~3分钟，再放冷水中浸泡时间长一点，我浸泡了1个小时，涩味就几乎没有了。也是有说浸泡2天的，实正在没必要。)蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜终。

2、热锅温油，爆香葱姜，参加肉丝炒2分钟。

3、插足胡萝卜丝、海米一同翻炒2分钟。

4、插足蕨菜段大火翻炒2分钟。

5、烹进几滴黄酒提鲜。

6、再煸炒几分钟，按小我的口味，参加胡椒粉、盐调味，厚味的海米肉丝蕨菜就做好了。

3

鱼腥草猪肺汤

中医以为，鱼腥草味辛、性微寒，进肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等成果，当代药理研讨评释，另有利尿、镇咳、平喘、增进女性阴道肌肉再生的作用。

原料

鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适当。

做法

猪肺重复洗濯清洁，切块，放进锅中爆干水分，再放进水中漂洗，挤干水，加水适当，下红枣，文火煮至猪肺熟后，下鱼腥草，再煮20分钟摆布，调味食用。

4

黄瓜土茯苓乌蛇汤

具有清热解毒、除湿的成效，适用于急性子宫颈炎、或因妇科炎症造成的阴吹病人。

原料

黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。

做法

1.先将乌梢蛇往皮及骨脏，洗净，放滚水中煮熟，捞起拆骨留用。鲜黄瓜洗净，切块。土茯苓、赤小豆、红枣(往核)，生姜洗净。

2.然后将主料全数放入砂煲里，加净水适当，用旺火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食肉饮汤。

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康健小提示

女性阴吹照样要接纳有用的医治要领，合适本身宁静的要领，不必要瞎搅，多吃蔬菜，生果，绝大多数女性都很清晰而且还非常承认。日常平凡，多增强体育运动，私密处干净除天天勤换内衣以外，还能够开展私密处的洗濯和调养。