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现在越来越多人出现不孕不育的情况，这也导致越来越多的人选择做试管婴儿来怀孕。就现在来说，试管婴儿的技术是比较成熟的，所以成功的几率也比较高。在选择做试管婴儿之前一定要多了解一下相关方面的一些知识，这样比较好一些。一般来说，做试管婴儿是需要取精和取卵手术的。
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取卵前5天左右的时间排一次精液比较好，也就是说3到7天的精子质量会比较好，目的是为了将一些较为陈旧的精子排出，代之以活性较大和健康的精子作为试管婴儿的备选，从而提高成功率。
所以，这个时候需要禁欲五六天才可以，之后就在三到七天内取精就好。当然，在此之前男性还需要戒烟戒酒，保持规律的生活习惯，要是有一些生殖器方面的疾病，一定要积极的治疗。试管取精时间有讲究，主要是因为精液在男性体内的存留的时间太长或者是太短，都会影响到精子的质量情况。
在取精前，男性一定要做好相关的清洁工作，特别是外阴的地方和阴茎的地方。在取精的当天，一定要带好相关的一些资料以及一些证件才可以，这样医生好安排取精。男性在取精的时候一定要将双手洗干净，之后再通过手淫的方式进行取精。
男性想要取得健康的精子，在取精之前就需要多注意调理，这样才能让精子的质量变的更好。因此，在平时生活中可以多吃一些提高精子质量和数量的一些食物，比如说泥鳅、鸡蛋、牛奶、韭菜、鱼等等。不过，千万不要熬夜，也不要喝一些浓茶或者是咖啡，因为这对男性的精子都是有影响的。
榆林借卵跟自己生相差远吗其实，男性在取精之前应该多吃一些有利于精子发育的一些食物，这样在一定的程度上能提高精子的质量。精子的质量提高，做试管婴儿的成功率也是会提高的。
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