如何为五个月的宝宝增加辅食，许多新手的宝妈并非很分明，实在，为宝宝增加辅食内里可有大学问了，一旦您喂养毛病极易大概导致宝宝腹泻，拉肚子的现象。在为五个月的宝宝增加辅食时，应当为宝宝先为些蔬菜，水果汁类的辅食，如果宝宝肠胃顺应便可思索增加别的的辅食了。

下面，就以五个月宝宝一天的进食工夫表为例，为各人解说一下辅食增加的详细工夫和布置，还会给各人引荐几款建造简朴易学的五个月宝宝辅食食谱，从速get起来吧！

五个月宝宝辅食食谱推举

五个月宝宝进食时间表

关键食品：母乳或配方奶。

帮助食品：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、生果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、生果泥。

餐次：每4小时一次。

喂养时候：

上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶0-150毫升；8点喂蛋黄1/8个，温水/生果汁/菜汁90毫升；10点喂母乳10-20分钟，或配方奶0-150毫升；点喂菜泥/生果泥30克，米汤30-50毫升。

下战书：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶5-150毫升；16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升；18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶0-150毫升。

夜间：20点喂米粉30克，温水/水果汁/菜汁30-50毫升；22点喂母乳10-20分钟，或配方奶0-150毫升。

五个月宝宝辅食食谱引荐

莲藕粥

食材：藕250克、粳米100克、水适当。

做法：

1、先将藕刮净，切成薄片。

2、再将粳米淘洗好。

3、正在锅中放入莲藕。

4、再倒入米，加适当的水，一同煮熟成莲藕粥。

五个月宝宝辅食食谱引荐

蛋黄粥

食材：米适当，肉汤（或鱼汤、菜汤）适当，蛋黄1个。

做法：

1、把适当的汤隔去渣，如鱼汤要稀奇警惕以防有鱼骨。

2、撤除汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水正在煲内，用汤勺正在中央挖一洞，使中央的米多一些水，煮成饭后，中央的米便成软饭，把适当的软饭搓成糊状。

3、把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。

4、然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛进碗中。

5、待温度适适时，即可喂宝宝进食。

蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：

1、南瓜洗净，往皮，往瓤除籽，切成片。

2、用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

3、用手悄悄将南瓜泥攒成一个大球，再攒一些小球放在四周。

4、食用前淋上蜂蜜便可。

五个月宝宝辅食食谱推举

番茄蔬菜粥

食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法：

1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗清洁，切成小块。

2、将这一些蔬菜放到锅里煮。

3、将蔬菜和白米加水一同煮成粥。

4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。

5、过滤去渣，便可为宝宝喂养。

双色蛋黄泥

食材：大米100克、柴鸡蛋1个、净水1500毫升、新颖青菜100克。

做法：

1、新奇青菜洗濯洁净，控水，往菜帮留菜叶。

2、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出。

3、鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟便可，用活动的凉水冲一下，使其轻易剥皮。大米洗净浸泡一小时，大米用1500毫升净水倒入高压锅。

4、大火烧开，小火熬造，用时15分钟。电压力锅调到粥挡便可。掏出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状便可。

5、蛋黄用小勺碾碎倒入适当米汤调成糊状便可。蛋黄放在消毒过的碗里，用小勺一点一点插手菜汁，调成糊状便可。

五个月宝宝辅食食谱推举

牛奶香蕉糊

食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白砂糖5克、水适当。

做法：

1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、将牛奶倒入锅中，参加玉米面和白砂糖，边煮边搅平均。

3、注重必定要把牛奶、玉米面煮熟。

4、煮好后倒入研碎的香蕉。调匀便可喂食。最后用碗装上便可。

小编的话：以上便是为人人带来的五个月的宝宝的辅食增加案例，及几款烹调简朴易学的辅食食谱做法。需求注重的是在为宝宝首次增加辅食时，能够先试着为宝宝一些水果汁，大概一些蔬菜汁先试试。一旦宝宝的肠胃顺应了就能够逐步为他增加更多的辅食，像什么粥，米糊之类的了。