夜间酵素真的可以减肥，我的肥很难减，因为我不爱动，所以我很愁，看到自己的体重不停的上涨，然后我偶然减听朋友说酵素可以减肥，然后我让我朋友帮我买了几个疗程，果然很见效。
1.酵素减肥方法真的有效吗
酵素其实就是蛋白质，蛋白质很难起到清毒、排便的作用，因此，很难起到真正减肥的功效。虽然酵素能起到一定程度的减肥作用，但是酵素很难生产，很容易出现能量超标的状况，因此，酵素减肥方法要慎用。
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