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增进骨骼生长的要领
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维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是增进宝宝长高的主要成份。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食物中含量丰硕。
让宝宝多在户外活动，多晒太阳。活动能够增进推陈出新，加快血液循环，为骨骼组织运送更多的营养物质，使骨骼发展加快，骨质致密。
为了回护宝宝骨骼一般生长，要注意造就孩子精确的坐姿、立姿，与此同时还要包管孩子有充沛的睡眠。
知名供卵试管哪家好爬坐瓜代优点多
绝大多数宝宝是正在匍匐和站立的中心完成坐姿的。爬为坐奠基了根蒂根基，爬和坐是相互增进的。爬能增进宝宝的大脑生长及大脑的均衡才能，开发智力潜能，并对大脑操纵眼、手、足和谐的神经生长有极大的增进作用。爬坐瓜代能够知足宝宝不肯安默坐的习惯，又磨炼了胸腹腰背及四肢的肌肉，可增进骨骼的发展，爬坐瓜代是一项剧烈的运动，耗损能量多，有助于食很多、睡眠好，进而增进身体较好的生长。
跳绳能增进骨骼发展
跳绳是一种满身活动，常常训练可加强肺、血管和心脏功效，使两臂、胸部、腿部的肌肉发达，着地时对下肢骨关节发生的相宜压力，还可有助于增进骨组织的发展。
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