助孕前期准备是助孕成功的关键，无论是男性还是女性，都应该做好助孕前期准备，以确保助孕成功。助孕什么时候开始，取决于男女双方的身体状况和年龄，因此应该在医生的指导下，根据个人情况，合理安排助孕的时间。

助孕前期准备要做什么？助孕什么时候开始？

一、助孕前期准备要做什么？

1.1 男性准备

（1）咨询医生：男性要咨询医生，检查自身身体健康情况，包括体检、男性生殖系统检查。

（2）调整生活方式：男性要调整生活方式，做好营养搭配，改善饮食习惯，避免吸烟、饮酒，多进行体育锻炼，保持良好的心态。

（3）改善睡眠质量：男性要改善睡眠质量，适当的补充维生素和营养，控制体重，有助于改善精子的质量。

1.2 女性准备

（1）咨询医生：女性要咨询医生，检查自身身体健康情况，包括体检、子宫输卵管检查。

（2）调整生活方式：女性应该调整饮食，做好营养搭配，改善饮食习惯，避免吸烟、饮酒，多进行体育锻炼，保持良好的心态。

（3）改善睡眠质量：女性要改善睡眠质量，适当的补充维生素和营养，控制体重，有助于改善受精卵的质量。

二、助孕什么时候开始？

2.1 助孕时机

助孕什么时候开始，取决于男女双方的身体状况和年龄，因此应该在医生的指导下，根据个人情况，合理安排助孕的时间。助孕时间是女性排卵时期，但并不是所有女性都能在排卵时期得到满意的效果，因此，男女双方都要按照医生的指导，根据个人情况，合理安排助孕的时机。

2.2 助孕步骤

（1）咨询医生：助孕之前，男女双方都要咨询医生，了解自身的身体状况，检查身体健康情况，并咨询医生推荐的助孕方案。

（2）精子和卵子结合：助孕之后，精子和卵子会在实验室里进行结合，经过两三天，如果结合成功，就可以进行受精，进一步推进助孕成功。

（3）胚胎移植：如果受精成功，就可以进行胚胎移植，通过胚胎移植，将受精卵植入女性子宫，以确保助孕成功。

助孕前期准备是助孕成功的关键，无论是男性还是女性，都应该做好助孕前期准备，以确保助孕成功。助孕什么时候开始，取决于男女双方的身体状况和年龄，因此应该在医生的指导下，根据个人情况，合理安排助孕的时间。男女双方都要咨询医生，检查自身身体健康情况，做好助孕前期准备，调整生活方式，改善睡眠质量，提高受精卵的质量，以确保助孕成功。