宝宝吃甚么好始终以来也皆是十分的遭到各人的存眷的，而给宝宝精确的吃器材也是很紧张的，那么，咱们一起来看看，4岁宝宝长高食谱，宝宝长高食谱具体做法。4岁宝宝长高食谱，宝宝长高食谱具体做法

牛奶虾泥

筹备食材：大虾150克，鲜牛奶100克，鸡蛋清1个，料酒、精盐、味精、水淀粉、植物油各少量

做法：

1.将大虾去皮，抽去虾线，荡涤洁净，控去水份，剁成泥放人小碗内，参加蛋清、精盐、水淀粉混淆平均。鲜牛奶、水淀粉、精盐、味精混淆正在一路，调成牛奶液，待用。

2.炒锅上火，倒入适量的植物油，油烧至三成热，将调好的牛奶液倒入锅内，用手勺轻轻搅动，奶汁结成片状浮起时，把虾泥倒人锅内，用大火翻炒半晌，便可出锅食用。

甜椒炒鳝丝

筹备食材：鳝鱼丝、甜椒

做法：

1.甜椒洗净，来蒂、籽，切丝。

2.炒锅减花生油，烧热，下鳝鱼丝煸炒，待水份干，烹入料酒，减精盐、葱花，继承煸炒至入味，

3.再参加甜椒丝，煸炒透，加水、味精、白糖少量，沸3分钟，用湿淀粉勾芡，淋上香油，出锅佐餐食用。

碧桃鸡丁

筹备食材：：鸡脯肉200克，核桃仁75克，青豆30克(青菜、黄瓜也可)，葱小段、蒜片、蛋清、水淀粉、精盐、味精、料酒各适量。

做法：

1.将鸡脯肉切成15厘米见方的丁，用精盐、料酒、蛋清捏匀(上浆);清汤、精盐、味精、水淀粉调制成汁。

2.锅置火上，放入植物油，烧至5成热时，将鸡丁入油中划生，捞出，控净油;核桃仁，用温水泡，剥去外皮。

3.炒锅加油少量，下葱段、蒜片爆香，烹入料酒，参加鸡丁、青豆、核桃仁煸炒，倒入调好的汁，疾速颠翻平均，出锅装盘，便可食用。

豆腐汉堡排

筹备食材：木棉豆腐300g、豆腐汉堡调料1包、卷心菜适量、色拉油少量，、耗油1勺、白醋1勺、味淋1勺、白糖少量等。

做法：

1.筹备好食材跟一个大碗。

2.将豆腐放入微波炉，高火2分钟，逼出过剩的水份。

3.将豆腐冷却后切块，放入大碗中，倒入调味粉。

4.戴上手套，将豆腐抓碎，与调味粉充足混淆平均。

5.将混淆好的豆腐制成巨细适合的椭圆型饼。

6.平底锅烧热，平均抹一层底油，放入豆腐汉堡排，中小火煎生。

7.一面煎至焦黄色并有香味传出的时间，翻面，另一面也煎出一样的颜色。

8.另起油锅，放入白糖，炒至轻轻变色后，参加耗油。

9.参加味淋跟白醋，小火煮开。

10.卷心菜切细丝，装盘，将煎生的豆腐汉堡排放正在下面。

11.淋上酱汁，便可食用。